06/05/2011

Mudei minha rotina e estou tendo problemas.

Bom dia

Divas, vou falar pra vocês de um probleminha que estou tendo.
Minha rotina mudou e estou vendo que se não ficar esperta logo, vou ter problemas com a balança.

É o seguinte mudamos o escritório e não estou mais almoçando no restaurante que comia antes, onde tinha varios tipos de saladas. Estou almoçando na casa do meu irmão. Com isso fica complicado comer meus legumes e verduras como fazia antes.
Tbm tenho tido dificuldade com o lanche da manhã, porque to comendo meu café da manhã mais tarde e almoçando mais cedo.
Tenho sentido vontade de beliscar as vezes, no periodo da tarde, mesmo comendo o lanche da tarde.
Mesmo fazendo caminhada ou bike 30min por dia ( ontem eu não fiz), hoje a balança marcou o numero 51,4kg.
Parece pouco porem eu sei que se não fizer algo logo, pra voltar a minha rotina alimentar a coisa pode fugir do meu controle, e como não quero isso to aqui pedindo dicas pra vocês.
Outra coisa, na minha eu tenho feito jantar todos os dias, ( antes agente acabava comendo outras coisas), porém meu marido gosta de coisas que não são tão magras e saudaveis, e eu confesso que tbm gosto muto, e acabo comendo tbm... Socorro!!!!

Gente eu to totalmente sem tempo, hoje eu vim na casa do meu irmão pra ajudar com as coisas da festa do meu "principe" consegui um tempinho pra vir aqui deixar meu post e só.

Desculpem minha ausencia... ta dificil mesmo. Tô pensando em algo pra mudar essa minha falta com todas vocês.

Essa primeira foto tem exatamente 1 ano, 53,4kg a segunda eu tava com 50kg ainda.


Beijos e otimo fds!!!!

23 comentários:

Jackie disse...

Bom, acho que a falta do lanche da manhã ta fazendo dar essas beliscadas a tarde.
No meio da manhã mesmo que n esteja com fome, toma um suco light, algo so pra dar uma engana.
Agora qdo comer na casa do seu irmão o lance é reduzir a porção msm =/
Bjinhos e força ae!!

Romeyka Aguiar disse...

oie linda

mudança de rotinha é dose

vc não consegue levar seu legumes

numa vasilha para almoçar no imrão

acho que é uma saída né ... quem

faz a comida lá, se vc levar não

prepara ?

bjssss

* SOL * disse...

Oi Gê, hum sei bem como é... O jeito é vc preparar sua salada e leva-la, que sabe assim vc começa a se adaptar melhor nessa nova fase! bju

Roberta Zero Cal disse...

Gê... uma dica para comer as saladinhas mesmo na casa do seu irmão. Faça em casa de manhã uma salada num potinho e leve pronta assim vc comerá.

Beijos

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Flor
Pq vc nao leva legumes pré cozidos e salada de folhas ?
Acho que seria uam opçao para melhorar essa situação!

Beijossssssss

Aline Vieira Velozo disse...

Putz!

Comer na rua é sempre mais fácil mesmo.... Eu também aderi a este costume, porque no restaurante sempre tem um montão de saladas!
Em casa a gente faz uma e olha lá, daí come junto com arroz, macarrão, tudo que é prático de fazer mesmo!
Vamos pensar numa possibilidade!

Fique firme!

Abraço

Aline - www.alinecwb.blogspot.com

Blog da Pri disse...

Aí amiga sem sei o que te dizer, pois a minha rotina está uma vergonha...
Estou mega displicente com a minha alimentação e concordo com vc que não podemos largar as rédeas pq senão sai do controle mesmo..
Enfim, tente levar lanchinhos de casa ...eu vou fazer isso...
Parabéns pela revista... vc merece tudo de bom... pela pessoa generosa que é... dia 17/05 nos vemos hein....rsrs
beijos
pri...

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

Sair da rotina é complicado por que acostumamos com um ritimo né, por que não faz saladas, e legumes cozido no vapor em seu irmão é dica, 1 fim de semana com tudo de bom !!!!!
Boa festa ai com seu principe.

Anônimo disse...

ei amiga vc está linda, mas essa alimentação ta complicada msm hem! te cuida direitinho! bjs

Evânnia disse...

Oi, Gê
eu sei bem o que é isso, eu tb mudei totalmente a minha rotina, voltei a trabalhar e com o meu esposo viajando quase a semana toda, tenho comido na casa de uma amiga, e tenho exagerado, pois lá nunca tem legumes nem verduras, as vezes uma alface com tomates, tá dificil, tenho que pensar em algo tb, beijos e uma ótima festa para seu príncipe.

Yasmin*´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* Rumo aos 68 kg... disse...

Oi amiga

Que saudades

Flor, tente levar algum alimneto ja pronto para seu almoco, assim vc nao deixa de se alimentar bem

Vc esta linda na foto

bjinhos

Bethynha disse...

eh hora de mudar enqnto é tempo..eh que bom que vc ta percebendo isso..
no inicio eh facil de reverter a situação..nao deixa chegar que nem eu..nessas idas e vindas foram 6 a mais na balança..
entao hora de se mexer ne?
bjosss grandeee e bom final de semana

micha disse...

Eu só consigo seguir a RA porque todos os dias religiosamente a noite deixo o almoço do dia seguinte preparado e levo marmitinhas mesmo! Um potão só com a salada e um be pequeninho com a comida e levo inclisive os lanchinhos. Aí não tem erro! Quando não dá tempo de fazer comida, no outro dia sempre acabo comendo errado! Quer tentar?

Beijos e boa sorte.

Liza- Balzaquiana em RA. disse...

Quando mudamos a rotina , a coisa fica feia.Mais vc rapidinho vai encontrar um geito de organizar tudo.Linda bom fim de semana! PS: Ta linda nas foto.

Ana Lange disse...

É complicado. Lá em casa tb sempre tem coisa q engorda. O jeito é tentar se adaptar. Levar fruta na bolsa e barrinha de cereal. E tomar muita água.

Ju Gaúcha disse...

Oi Gezinha!
Acho que a maioria chegou a mesma solução, levar salada e legumes pra casa do seu irmão. Acho que se vc for natural com isso e se alguém preguntar tu for honesta e dizer: "não posso ficar sem isso, a noite to comendo muita besteira, tenho q maneirar ao meio dia pra não comer estas delícias(q a ua cunhada faz, rsrsrs)", não vai deixar ninguém chateado.
Experimentar fazer um lanche mais caprichado, com um sanduíche light, ou fruta, iogurte e granola(aveia, linhaça, o q achar melhor), ou fazer 2 lanches.
Espero ter ajudado, o importante é partir pra ação imediatamente, enqto é só 1kg é tranquilo, começa a aumentar fica mais difícil.
Bj e bom find

Dricka disse...

Oi Magrelaaaaa!!!!rs...Nossa Gê! Você tá lindaa! Parabéns!
Fico contente de ver que alguém não teve medo. Foi lá e fez a diferença. Pra mim tá tão difícil. Meu coração tá machucado e eu to lutando muito pra superar. Deixe tudo pra trás e agora me arrependo. Deixei de pensar em mim. Mas descobri que a segunda- feira, o dia 1º de cada mês e o ano novo existem pra gente recomeçar sempre. Não é?
Um beijo querida! Fica bem! Bom final de semana!

Dany Aoki disse...

oi Gê, é difícil mesmo quando muda a nossa rotina e atrapalha os hábitos alimentares né, mas logo vc entra no eixo de novo.
Então, o que eu mais temia aconteceu, quando estava perto da minha segunda meta, engordei de novo e agora tá difícil viu, mas o mais importante é nunca desistir!!
Nossa, eu tb to na correria, to muito cansada, mas ainda bem que no próximo mês estarei de férias, pretendo descansar um pouco.
ótimo fds pra vc!
Boa festa do seu afilhadinho lindo!
bjos.

Pérolla Yara disse...

Oi lindonaaa!
Realmente a rotina quando muda fica difícil adaptar os hábitos, mas acho que pode levar sua salada já pré-cozida para melhorar o almoço e deixar sempre lanches saudáveis com você para os momentos de "perigo". E antes do jantar, você pode tomar chá quente e diminui o apetite. Pode ajudar.
Beijoo

Liliane disse...

Estou exatamente com o mesmo problema q vc! Mudei a rotina, mudei de casa e já engordei 1kg! Não tenho dicas pra compartilhar, mas é bom ficarmos de olho, rs.
Bjokas

Rose disse...

Gê...mesmo com os delizes continua linda!!!
e só começar a se cuidar que tudo volta ao normal!
bjo

ADri@n@ disse...

oi lindona...

sair da rotina, e' realmente complicado...
e se voce levar seus legumes cozidos de casa numa toperware???
Eu trabalho num restaurante.... pra mim tambem e' super complicado...
mas no cafe da manha sempre levo o pao sirio integral, que foi recomendado pela minha nutricionista, e a tarde sempre tenho meus legumes cozidos que levo de casa....

forca amiga... voce ta tao linda...
bjo e om FDS

Anônimo disse...

Oi:)
Estou voltando pro meu blog!
(Em busca da auto estima perdida!rs)
Conto com seu apoio lá... É o que nos torna fortes: companheirismo e cumplicidade!
Conte comigo também!
:)