Tá eu sei que você pode ter feito tudo certinho o final de semana, e ter até emagrecedo, se isso aconteceu com você PARABENS, você não é a Regra mas sim a excessão.
A maioria de nós da uma relaxada no fim de semana, mas a segunda ta aqui pra recomeçar.
Então vamos esquecer a macarronada, a lasanha, aquele sorvete, ou a barra de chocolate e vamos pegar firme porque a semana é curta.
Vamos beber muita água.
O chá de nossa preferencia.
Comer salada e legumes e frutas
E fazer alguma A.F
Vamos lá???
Ontem fui dar uma volta no clube e caminhamos por 1h e 20min, caminhada leve mas pelo menos fiz alguma coisa não é?
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| Detalhe pra quem foi caminhar de rasteirinha porque esqueceu o tenis em casa...aff |
É só um alivio pra minha retenção de liquidos, para outras dores melhor procurar ajuda médica.
Vocês ja me viram no blogsferalight ?? Meu blog está sendo indicado essa semana por lá pra quem não conhece passem lá. : www.blogosferalight.com.br
Pra quem não viu a Rô tá na telinha... ela foi entrevistada por um programa do Sul, o video ta no blog dela, adorei a minha amiga ta chic demais. http://www.romassoterapeuta.com/
E ainda nas bancas a Thata na Revista Tua e a Pri na Sou mais eu.
Vou parando por aqui.
Beijos e um otimo dia
22 comentários:
Aêeeee! Caminhou bastante! Parabéns!!!!
Fds eu comi demais tbm, almoço na mamãe já vu né? rs
Ótima semana!
Bjs
Gê
È estou mais uma vez recomeçando e preciso esquecer um bolo de cenoura que ainda sobrou por aqui,mais é isso hj é segunda vamos mais uma vez recomeçar.
Muito bom ver vc na blogosferalight.Bjs
Ola Gê, sou nova por aqui, mais já acompanho seu emagrecimento a tempos, parabéns pela sua determinação e estou seguindo o seu exemplo para perde os indesejaveis kilos.
Bjos!!!!!!!!!!
Aeeeeeeeee caminhou bastante parabéns viu
bjinhusssssssssssss e ótima semana pra vc
Mais uma vez tentando recomeçar... e tenho que passar aqui sempre pra tomar um chá de ânimo
Bjs lindona!
hehehhe
Vamos caminhar, mesmo que seja de rasteirinha :-P
Obrigada pelo carinho querida!!
Beijosssssssssss
Parabéns pela sua luta!!!
Beijo no coração!
jaquei no FDS, mas não desisto hj estou com a corda toda !!!
beijos
Fez bonito final de semana, ein miga?
É isso mesmo - nada como vida ao ar livre e boa companhia.
parabéns pela indicação!
Menina, não saio mais da banca de jornal, é tanta amiga linda,rs!
Beiju
Ai amiga... era exatamente esse o convite que eu estava precisando receber... recomeçar!!
É isso que vou fazer, e vou fazer agora mesmo... chega de comentários. Vou lá fazer a minha atividade física e mais tarde eu volto!! Afinal, não adianta euficar aqui deixando recadinhos para todo mundo e esquecer do meu programa né.... valeu a injeção de ânimo... bjkas
Oi Gê,
infelizmente pra mim não tem sido só os fins de semana q tem sido relaxados, mas a semana inteira, mas como vc disse hoje é dia de recomeçar!! Então tô dentro!!!
Ah sim, com ou sem tênis, caminhar num lugar lindo desses é sempre bom, rsrsr
Bjs linda!
Aff! ESta é minha fala hoje! Recomeçar!
Bjs!
Gi
Magrela amei essa fotinha da caminhada! Está linda
bjokas
Oi querida!!! Me desculpe pela demora na resposta pelo seu comentário no meu blog, mas que é que estava sem internet em casa. Muito obrigada pela sua visita, pelo seu carinho e pela indicação do meu blog no twiter. Tb estou tomando o chá verde, mas só uma semana e ainda não notei diferença nenhuma não. Quanto à farinha de feijão branco, devo comprar em cápsula tb pois não estou conseguindo tomar em pó não. rsrsrs. Vamos lá, colocar ritmo na R.A. essa semana, porque meu findi tb foi uma jacada!!!! rsrsrsrsrs... Um beijo grande.
oi Gê! é mesmo, no fim de semana a gente sempre exagera um pouco.
Parabéns pelo recomeço na segunda!
O chá verde é muito bom, mas agora estou tomando o chá de hibiscus, acho melhor ainda, me sinto bem menos inchada.
bjos.
oi Gê! é mesmo, no fim de semana a gente sempre exagera um pouco.
Parabéns pelo recomeço na segunda!
O chá verde é muito bom, mas agora estou tomando o chá de hibiscus, acho melhor ainda, me sinto bem menos inchada.
bjos.
oi Gê! é mesmo, no fim de semana a gente sempre exagera um pouco.
Parabéns pelo recomeço na segunda!
O chá verde é muito bom, mas agora estou tomando o chá de hibiscus, acho melhor ainda, me sinto bem menos inchada.
bjos.
Sempre linda amiga ;) beijinho grande e boa semana de Páscoa :)
ei amiga caminhadinha leve com rasteirinha ta bom pelo menos descansamos os pés dos tênis, vc ta linda!bjs e boa terça
Caminhar é muito bom...e recomerçar quantas vezes for preciso,Mais você já é uma vencedora,uma nova mulher magra e linda.
beijos!
O fim de semana já lá vai, agora continuar o bom caminho que teve até aqui.
Ficou muito bem na foto
Beijos
Ai preciso muito criar coragem para caminhar .
bjss
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