Boa tarde Divas!!
Que calor tá aqui....
Eu to bebendo litros de água pra refrescar, ontem eu bebi mais de 4 litros, hoje eu to me segurando pra não beber tanto, mas ja estou em 2 litros agora 14horas.
Espero que vocês tbm estejam bebendo muito água.
Aproveitando a foto de domingo assim vocês ja podem ver a cor que está minhas unhas.
Deu uma vontade de usar um vermelho então to aqui de "Baton Vermelho" da colorama.
Minha R.A até que estaria indo bem se não fosse 2 brigadeiros ontem, é e mais um pedaço de bolo. Mas o bolo enfim acabou, e o brigadeiro ainda tem dois.
Mas tem um porem, talvez até chova hoje por causa disso, hoje eu acordei e fiz 30 min de localizados para braços e abdominal.
e 20 min de bike.
E quem sabe ainda me animo em caminhar com o marido... vamos ver .
Por hoje é só...
Beijos e otimo dia!!
25 comentários:
ei amiga to precisando tomar gergonha na cara e beber muita agua tbm rsrs. Quanto ao brigadeiro e o bolo afff dificil né hoje tive crise por chocolate comprei um baton e matei a vontade. aqui tbm ta chovendo atrapalhando minhas caminhadas matinais. Mas to fazendo exercicios em casa tbm bjs
Ha pense no assunto de engravidar sim é maravilhoso este momento... Lindo vermelhor eu sou suspeita adorooo , nao abro mao dos meus ... Nossa agora que eu vi que vc saiu na Shape, vou sair na edição de Junho, estou mega anciosa ... bjus
Menina.... muita água mesmo... tb já passei dos 2 litros hj... mas é assim né, ela ajuda muito a mandar tudo de ruim embora!
Lindo seu esmalte... bjs
menina amei o esmalte lindo !!!
Tb to tomando bastante água !!!
beijos
Aqui também também ta um calor afff
Agua é smepre muito importante, linda tarde.
Agua é fundamental, temos que tomar mesmo
Bejos
parabéns pelo exercício :p eu bebo + chá que água, e qdo não bebo nota que a balança não desce! Tenho mesmo de beber lol
beijinho
oie linda
vc tinha falado que eu estava na revista tinha visto só a notinha do twitter e depois que vi que minha resposta a pergunta tinha sido publicada rsss adorei !
oie linda
vc tinha falado que eu estava na revista tinha visto só a notinha do twitter e depois que vi que minha resposta a pergunta tinha sido publicada rsss adorei !
KK.. SERA QUE VAI CHOVER PORQUE VC SE EXERCITOU?? RS
entao estamos ferradas, porque depois de um longo e tenebroso inverno, eu finalmente engatei nas caminhadas diarias novamente...rs
segura o temporal amiga..rs
beijocas
Ai tenho que criar esse habito , mas tá dificil .
bjss
Aqui também está calor... estou com um copo de água geladinha do lado hihi mas já já vou encher minha garrafinha também!
Achei lindo esse esmalte
Bjs
Oi Ge!!!
Estou em falta com àgua!!!Estou tomando antibiótico, e fico muito enjoada, a primeira coisa q. não consigo ingerir é agua, snif, snif!!!
Beijos...
é...os deslizes acontecem!
boa fazer atividade física
beijão
Oi. Passando por aqui pela primeira vez e fiquei super empolgada com o teu resultado. Tenho exatamente a mesma altura que você e atualmente estou entre 72 e 73kg. Mas já tinha chegado aos 77. O engraçado é que desde quando pesava 60 já queria emagrecer, só que fui deixando o tempo passar e agora o esforço tem sido grande. Adorei ver que você conseguiu!!! \o/
Se quiser conhecer meu blog o endereço é:
http://mhofelmann.blogspot.com
Ah, já tomei 2 litros de água hoje.
bjs
Oi lindona!
A dica da água é muito importante mesmo!!
Eu aprendi a beber água e tomo uns 2lts ou mais por dia, fora o que tomo de chá diariamente, adorooo
E adorei o esmalte.
Sucesso e Luz!bjoo
oi amiga, pois é, depois do feriado vamos voltar com tudo pra R.A.
Nossa, estou bebendo litros e litros de água, agora já estou percebendo o tempo mais seco, vai começar o nosso sofrimento aff, ruim demais né.
Parabéns pelo esforço!
bjos.
aqui também tá muito calor, foi bom até lembrar de tomar agua,kkk
eu mesma faço minhas roupas, tenho dificuldade em comprar pronta pq uso 38 encima e 42 embaixo,kkk
bjos Iris
Beber agua sempre... principalmente depois do susto de dezembro qdo descobri que cada ml que eu deixo de tomar me faz falta mais pra frente... vou te seguir
bjinhos
Uai G~e a pascoa chegou antes por aí é kkk, tbém to que bebo água!!!!To amississima do banheirinho kkkk
Saudades de ti lindona!!!!
Bjocas
Oie Gê
Água é importantíssima, então vamos lá sim beber muita água e ficar bem hidratada!!
beijos e boa semana
Água é tudo de bom, brigadeiro é a trevaaa, deu uma vontade enorme quando li q vc comeu, tenho q fazer exercicío mental e respirar fundo pq a tentação é grande, é meu doce preferido,mais tudo bem, gosto de ler seus posts e parabéns menina por tomar bastante água. BOA NOITE!!!
Oi Gê... ñ sou muito de beber água não, até mesmo no calor... tenho mesmo que me policiar para não passar tanto tempo sem beber água.
Minha RA tb não tá lá essas coisas não, pra completar também não tive tempo de ir p academia ainda esta semana, pra completar tenho um belo feriadão pela frente na praia... ai ai... tem q ser muito forte mesmo viu.
Beijos e um excelente feriadão para vc e sua família.
Eu tomo muita água!
Ótima páscoa para você!
Beijos
Bebeu água? Não!!!!!!!!
Aff! Eu n sou a mesma sem vc no twitter me lembrando, rs.
Parabéns pela Af! Muito bom isso!
Ótimo feriadão!
Bjokas
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