Resumo de dois dias de Dukan....
Eu preciso de carboidratos, ontem acordei fraca meio lenta, mas depois de tomar café tudo ficou bom.
Passei o dia todo com as proteínas muito bem, mas a noite, eu cheguei a sonhar com um X Salada, pão mais alface tomate...rsrs
Hoje acordei, com dor de cabeça e parece até que tinha tomado um remédinho pra dormir.... ai resolvi largar mão dessa restrição, e comi um pacotinho de clube social integral com Iogurte de Soja Naturis.
Eu preciso dizer que essa é a minha opinião, eu acho que devo ter ficado assim, porque sou uma pessoa que come mesmo pouco, e como estou praticamente no meu peso, meu corpo reagiu assim.
Mas não dá pra negar que a balança baixou sim, eu me pesei na quarta de manhã que foi o dia que comecei e pesei 51,4kg e hoje de manhã 51,1kg Ou seja eliminei 300gr... ótimo.
Mas por enquanto aproveito o dia belo de hoje 11-11-11 para voltar a minha R.A, meu arroz com feijão, salada de alface, tomate e minha pequena porção de carne.
E minhas frutas nos lanches....
Pra quem não é como eu que não gosta de fazer dieta restritiva , e que tem mais peso pra eliminar eu indico a dieta sim, temos tantas histórias de sucesso. A Liza e a Geovana são exemplos.
É uma questão de adaptação.
O que foi bom é que aprendi que tenho ainda aqui força de vontade pra dizer NÃO OBRIGADA, que posso deixar de comer o que não está na dieta, e na minha R.A voltar aos 50kg.
Dá pra ficar sem carboidratos, mas eu não quero não. rsrs
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| E pra combinar com com a data rsrs |
Compras em 2011.
Essa semana eu estava aqui olhando meu guardarroupa tentando inventar um novo look, ai resolvi parar pra ver quantas coisas comprei esse ano de R.F
Abril
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| Abril |
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| maio |
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| Junho |
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| Julho |
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| Agosto |
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| Setembro |
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| Aqui foi só a bolsa... Novembro |
Tirando isso comprei tbm pulseiras, brincos, cintos e colares, mas tudo em lojas que não custam muito.
Eu fiquei passada quando percebi que estou a quase um ano, sem comprar nada de saia, short, jeans nenhum vestido.
Vi que acabei comprando sapatos, essas molecas eu ainda estava trabalhando e é muito bom pra trabalhar, super confortáveis.O vermelho foi pra usar no meu aniversário.
O Trend coat eu precisava mesmo, não tinha mais nada bonito para os dias mais frios.
Passar quase um ano com só duas blusinhas compradas, e pior é que nem gostei tanto delas assim, acho que comprei mesmo por impulso naquele dia....
Deve ser por isso que os looks aqui estão tão escassos.
E olha aqui o tanto que saiu do meu guardarroupa
Ia ficar bem feliz em ganhar uma dessas promoções aqui que estão dando $ em compras.... meu guardarroupa iria agradecer.
E eu passada com a Jo do Blog Um Ano sem Zara.... tô me virando quase um ano, sem comprar roupas, porque 3 peças nem é tanto né.
Então é isso Divas, espero que todas tenham um lindo fim de semana!!!
Só estou conseguindo retribuir visitas, raramente tenho conseguido fazer novas visitas, mas pelo menos não tô devendo comentários.
Agora eu vou almoçar, porque o meu feijão já está cheirando gostoso....
Beijos
27 comentários:
Ge, é dificil mesmo ficar carbo,no primeiro dia pode acontecer de dar dor de cabeça, dai o ideal é fazer uma das refeições com carbo, e depois continue sem, vais ver funciona do mesmo jeito,bjossss
dieta restritiva é bem complicado mesmo, acho que pra vc que falta pouquinho e só manter a RA mesmo..mas que bom q o pesinho abaixou né?! pelo menos o esforço não foi em vão! rs*
eu AMEI o sapato vermelho...lindo! é da moleca Tb?! essa eu não vi na loja..."/ eu tenho mais é melissa...mas machuca tanto meu pé "/
Ai diva!!!Por isso q nao consigo fazer essas dietas... Não me conformo com isso! Passar mau pra emagrecer não é comigo kKKkKkkK zuera!
Volte pra RA mesmo!devagar e sempre!
To aqui torcendo!
bjo
Oi Ge!
Olha eu já fiz, tive resultados, mas recuperei tudinho, ai não guria, acho até q ficar sem doces por um tempo, sem alcool, sem frituras e porcariadas industrializadas vá lá, mas viver sem um arrozinho com feijão, sem pão, é quase impossível pra mim, fora que todas as vezes que eu tentei esta porcaria tive isso: tontura, fraqueza, dor de cabeça, talvez isto que tu disse tenha algo a ver: grandes obesos de repente tem bom resultados, agora cá pra nós quantos obesos vc conhece que emagreceram muiiito e mativeram por mais de 1 ano? Pensou...olha to acompanhando este mundo a anos, alguns engordam e literalmente desaparecem. mas e aí pensou? Agora me responde: qual método estas pessoas utilizaram??
Eis a resposta: RA ou cirurgia, 90% deles.
Então o negóció é conciencia, corporal e emocional diante da comida e PRA SEMPRE!
Bora então?!
Bjokas
oi ge!
comprou pouca coisa devido r.f
mas comprou com bom gosto,este casaco eh uma peça que dura anos,lindo,adorei os sapatos tb.
qto a dieta dukan na minha opiniao,acho mais valido qdo tem muito peso a perder e o organismo precisa de um choque,agora no seu caso de manutençao com o corpinho em dia ,acho desnecessario e agressivo ao organismo.
bjoss e bom feriado!
que bom que vc se controlou acho que este foi o meu ano mais consumista.
bjo ke .
lindona!
sou como vc, não funciono sem carbo!
arroz,pão, massa....
protéina como pouco, ccarne no almoço e soh....
bjoooo
Onde eu assino?!
menina, sou igual vc! não há a menor a possibilidade de eu seguir uma dieta dessas...se eu fico sem carboidrato além de fraca, fico uma monstra de mau humor!
Mas não tiro o mérito de quem consegue..parabéns pra elas, hehe.
Menina, eu comprei mta roupa esse ano..tudo em número menor..sou louca! hahah usei praticamente nada!
Bom que qdo eu emagrecer, terei muuuita coisa pra usar =)
Bjos e bom feriado!
Gê parabéns pelo pesinho, que sonho este teu peso!!!
Amei as roupas, e a bolsa lindaaaaaaa
Eu acho que não comprei muito este ano também, sempre fui muito consumista mas to me segurando...
beijão
gatinha ... vc esta otima nao precisa fica se matando pra emagrecer nao pq ja esta no seu peso bom ... hrum
Gê vc comprou só saato menina kkk, eu num posso falar nada kkkk, mas eu amo este estilo de blusinha!!!
Bjocas
Eu não sei se conseguiria ficar um ano sem comprar roupas, sapatos e afins.
Acho q ia surtar no fim do primeiro mês. kkkk
. eu tenho a moleca rosinha, uhull! adoooooooooooooooro pq é muito confortável!
. quanta coisa vc tirou do armário meu anjo! imagino o trabalhão que deu para organizar tudo.
. minha balança tinha que sair de mãos dadas com a sua então, ô coisinha chata nos últimos dias.;
. bj. fique com DEUS.
adorei os sapatos... tb naum curto dieta do não pode... kkkkkkk gente do ceu .. do conta naum .... por isso nem pesquisei sobre essa dieta .. kkkkkkk ..bjoks linda ... bom fds.
amore tem um selinho pra vc pega la ..bjus
combinou bem o numero da balança com a data, rsrsr, ai nem me fale em comprar estou meio tristinha sobre esse assunto,
bjs
Eu sempre detestei dietas restritivas, já falei delas no site, massss estou tentando a dukan, rs. A balança estava empacada ou subindo, então resolvi fazer algo radical. Estou no segundo sem carbo e até q n estou me sentindo tão mal, achei q fosse ficar pior.
Logo eu volto pra boa e velha RA.
Quantas roupas! Ual! Preciso praticar o desapego tbm, rs.
Eu n comprei NENHUMA peça de roupa essa ano, to pior q vc, rs. Bendita RF, mas tbm pq estava emagrecendo e n ia comprar pra depois ficar larga, rs.
Ótimo fds!
Bjokas!
Uiii que diva chikkk hehhhe
Amada, eu tb não consigo ficar sem carbo, fico com a minha querida RA ;)
Beijosss e ótimo sábado!
. Gê do céu! Tudo isso pra doação!? Eu faria a festa também fosse a pessoa que iria receber, risos.
. Hoje a balança mostrou o epso real sem dona M: 56.100kg, um 55.900kg quis timidamnete aparecer, mas foi muita timidez e ele desapareceu, risos.
. Beijinhos mil. Excelente final de semana prolongado a você, familiares e amigos queridos.
. Fiquem com DEUS e um pensamento Nele: “ORE COM FÉ. Deus move o céu inteiro naquilo que o ser humano é incapaz de fazer. Mas não move uma palha naquilo que a capacidade humana pode resolver”.
Menina, eu não consigo seguir dietas restritivas, meu corpo pracisa da energia dos carboidratos e da construção das proteínas, então reduzo o possível pra não me sentir mal e sigo em frente, não posso reclamar de falta de roupas pois faço as minhas e economizo bastante com isso, mas quando vejo um sapato me dá um siricutico...kkkk
bjos
Iris
Oiee.. estamos fazendo nosso primeiro sorteio lá no blog e gostaria muito que participasse:
http://lililuanluiz.blogspot.com/2011/11/uhuuuu-sorteio-no-blog-eba.html
Bjinhos Lili do Luanzinho
pior que não me dou bem com dietas muito restritivas, preciso é de carboidrrtos e proteinas juntinho e em harmonias hehehe bjus!!!
Oie, Gê dieta restritiva é complicado mesmo, a gente até consegue emagrecer bem, mas não dá para levar por muito tempo e quando para de faze-la volta tudo rapidinho. O melhor é ir fazendo a RA com alimentos saudaveis e que dá para levar a dieta para a vida toda. Agradeço pela sua visita.
Tem presentinho para você no meu blog. Bjs até mais.
Oi linda amei o casaco, restrição é complicado. Eu estou numa forçada rsrs, fiz redução de estomado , estou operada a 11 dias e na dieta liquida, imagina, mais o esforço vai valer a pena. bjs e otimo fds
oi maravilinda, ai restringir coisas não consigo não, fiz a do ovo é quase cai dura um dia kkk.. amada isso tudo é pra doação??? nossa quero nem imaginar o tanto que ainda ficou guardado rsrsr amada faz muito bem retirar as coisas que não usamos eu todo fim de ano faço isso na casa inteira reviro gavetas, armários, guarda roupa, sapateira e abro espaço pra chegar coisas novas... assim fala a filosofia chinesa.. linda bjnho bem no fundo do coração
ah! eu vi a carlinha também fiquei mega feliz por ela, parabéns por mais uma indicação sua vc anda fazendo muitas meninas mega felizes e realizadas com este reconhecimento..que Deus te de em dobro. mais uma vez bjnho bem no fundinho do coração.
já fiz south beach e é bem louco ficar sem carbo..eu vi essa dieta mas nem me empolguei, pq pra mim é mto ruim mesmo.
isso q eu ia falar, comprou praticamente só calçados.
o peso tá lindo!!!
Tenha uma semana maravilhosa!!!
/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
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Oie.
Eu tb dei dor de cabeça...mais foi pouco..o pior foi o intestino mesmo...mais agora tudo voltou ao normal..hehehe..
Poxa sua RF foi boa mesmo....comprou pouquissimo...
O que aconteceu com o blog um ano sem zara?
Beijao!
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