Segunda semana da New Dukan e receita nova

Olá Divas!!

Tudo bem por ai?
Aqui tudo ótimo tirando o fato que meus posts programados resolveram não entrar no ar, e eu fiquei sem a postagem coletiva dessa semana, muito legal né ? #SQN

Então se conseguir postar as "5 coisas aleatórias que estou amando maio" venho postar depois.

Esse fds tive um "boicote virtual" meu instagram não funcionou, meus posts não vieram para o blog, enfim vou tentar acertar as coisas.

Esse fds tive visitas, acabou que foi mais corrido também, e sai um pouco da dieta, resultado hoje a balança marcou mais que terça passada.

Mas ontem já voltei a dieta certinha -> peso hoje 55,1kg 0,200gr a mais que semana passada.

A dieta foi certinha de segunda a sexta, sábado e domingo acabei comendo coisas que não deveria e agora é correr atras do prejuizo.

Consegui gravar outra receita postei no canal, se você não conhece ainda, clica aqui e corre lá pra ver, se gostar se inscreva, vou tentar postar 1 video por semana.
Apesar das receitas serem boas pra quem faz a new dukan, elas são ótimas pra qualquer dieta, e gostosas.

Ah!  Uma  Diva me perguntou do requeijão se é zero carboidrato ou gordura? E quanto pode consumir?

O requeijão mais correto é aquele da Danúbio zero, mas ele é mais caro e eu costumo comprar qualquer um que seja light, em relação a quantidade é livre, porém eu digo que consumo pouco 2 ou 3 colheres no máximo no dia que como.
Falei com a Vivi ( ela que traduziu o livro e disponibilizou no site dela que está aqui na lateral do blog.) então e ela confirmou "requeijão  é livre mas com moderação" , afinal estamos querendo emagrecer ;)

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