Meu cabide...

Boa tarde divas!!

Tudo bem por aí??
Aqui está tudo ótimo, como já era de se esperar exagerei um pouco nas calorias no sábado... aquele porco a paraguaia era bom demais da conta.... mas consegui me controlar depois e acabei nem jantando, comi só algo mais leve.
Ontem o almoço na mamys foi tranquilo também....
Fomos na apresentação da filha do casal de amigos nossos .... e depois acabei comendo 2 pedaços de pizza, com certeza passei dos pontos mas acho que o estrago nem foi tão grande, mas subir na balança só amanhã para o desafio do Diário da Gi  ( no face ). Espero que a balança seja minha amiga.

Semana passada completei 2 meses de caminhadas diárias de 40 min a 1 hora ... e hoje posso dizer que  não sou mais sedentária, mas  sinceramente tirando as batatas ( panturrilhas ) que acho que aumentaram e estão durinhas não senti diferença nenhuma.
Sei que a consciência pelo menos está mais leve, pois me incomodava muito o fato de não me mexer de jeito nenhum, mas também sei que se não fechar a boca só essa caminhada não vai conseguir nem me manter no peso que estou.
E o meu cabide ??
Pois é a minha bike virou um cabide mesmo, desde que mudei 50 dias, ela está lá guardada no quarto de visitas, sem nem sequer ser vista.
O fato é que quando chego do trabalho, não consigo pensar em outra coisa se não me jogar no sofá antes de ir fazer o jantar, e dar um jeito na casa, e ela fica lá abandonada servindo somente de cabide.
Preciso de um gasto calórico ainda maior pra poder emagrecer mais, já que está bem difícil  voltar as 1000kcal 277 PTS,
Com a caminhada diária elimino uma média de 200kcal ( segundo o meu celular vermelhinho ), só uso ele pra medir o tempo, percurso e ouvir música ).
Poderia tentar correr,
Poderia subir na bike,
Poderia apelar para o DVD da Solange Frazão, ( esse me deixou com os braços fininhos na época ), mas tá me faltando um pouco mais de disposição.

Enquanto isso meu cabide tá lá, escondidinho no quarto de visitas....

E pra piorar esse tempo seco acaba ainda mais com a minha disposição, falta de ar, dor de cabeça, sinceramente o coisa chata.

Mas hoje é segunda e cá estou eu pra tentar fazer mais uma semana controlada....
Contar minhas calorias
Beber 2L de água
Comer verduras, legumes, frutas
Evitar doces ( quando bate a vontade de doce to apelando pra fruta, e hoje fui  de gelatina light )

Então por hoje é só mesmo...

Beijos e uma semana light a todas.