Eu to na Revista Shape!!!

Ola Divas!!!
Um Feliz Ano Novo que 2011, vcs consigam alcançar todos os sonhos, metas e realizações.
Paz e Saúde.....

Então aqui vai o primeiro post de 2011, eu se fosse vc pegava aquela garrafa de agua geladinha, porque o post tende a ser GG.

Primeiro quero dizer que tenho novidades, lembram quando eu disse que teria novidades em janeiro?? Então agora eu ja posso contar, afinal eu sou que nem são thome tenho que ver pra crer rsrs

Em outubro eu fui pra São Paulo por conta da Revista Shape, ( aproveitei e vi a familia ), fui tirar as fotos pra revista shape.

Quero deixar ja aqui o meu agradecimento pelo carinho e atenção que a equipe da revista do estudio e maquiador/cabelereiro que foram super atenciosos e adoraveis, se ja gostava da revista apartir daquele momento virei fã.

Agora preciso agradecer e mto, a minha amiga Danielle,( click aqui ) que gentilmente me enviou as fotos da revista que ela comprou ja que aqui a revista ainda não chegou. (Então se alguem quiser comprar a revista é a edição de janeiro que está com a Shakira na capa)

Vamos as fotos...

Agora de volta a realidade...rsrs

Agora que eu ja fiz meus desejos de tudo de bom pra vcs e ja contei as novidades  vamos falar de 2011, essa semana o blog faz 1 ano, e meu emagrecimento tbm faz, não é mto legal..... Aqui tem uma foto que mostra mto bem o que um ano pode fazer de melhor pra alguem.

E vc ta esperando o que pra começar a sua reeducação alimentar e ficar magrela?

Meu fim de ano, ate que não foi tão assim exagerado, eu comi o que quis mas não foi nada absurdo. Então meu peso ontem era esse.

52,5Kg ( esqueci a foto do peso em casa)

Peso que eu espero poder mandar embora até o fim do mês se Deus quiser.

Eu não pedi nada e não fiz promessa alguma, mas claro que tenho algumas coisas que quero fazer em 2011 vamos a algumas delas só pra nao dizer que eu nao tenho sonhos pra 2011.

Elas não estão em ordem... ( a ordem dos fatores nao altera o resultado )

Eu ja disse que em 2011 eu quero voltar a correr....( to lendo mto sobre o assunto)
Eu quero manter meu peso 50Kg pra mim ta otimo.
Eu quero gastar menos. ( ser menos consumista).
Quero comprar a casa propria ( em suaves prestações..rsrs) Esse sonho nao é só meu é do marido tbm.
Cuidar mais da saude.
Fazer um curso de fotografia. ( Eu nao contei mas compramos uma maquina semi profissional).
E quem sabe engravidar.

Claro que o mais importante de tudo é a minha familia meus amigos e eu tbm claro termos saude, mas nao custa agente traçar algumas metas né.

Quero agradecer mto todo o carinho das minhas Divas lindas por aqui, afinal senao fosse vcs nao teria chegado ate aqui, magra....e feliz... mto obrigada a todas.... adoro vcs.

Beijos e otima semana....

Pholia Negra

Ola Divas!!!

Essa semana não tem bolsa de Diva, porque nenhuma me mandou a bolsa ..( a foto ), então eu pensei em falar de outra coisa, e como eu estava lendo minha revista Shape desse mês vi a materia sobre a Pholia Negra. Eu ja conhecia a pholia magra, mas a negra eu não conhecia então resolvi colocar aqui pra vcs, algumas coisas que li sobre ela.

Diz que ela "mata a fome", e isso é mto bom.... né?? Mais informações na Revista Shape de Dezembro Capa com a Angelica. (site da Revista )


Pholia Negra tem sido usada há séculos pelos povos indígenas, como uma bebida medicinal.


A espécie ganhou atenção em toda América Latina chegando a ser utilizada nos Estados Unidos e Europa como superior ao chá verde e ao goldenberry.



Qual o princpal  Benefício da Pholia Negra TM para o organismo?



Contribuir para o processo de perda de peso, melhorando a resposta sinalizadora da saciedade, através do retardo do tempo de esvaziamento gástrico e da redução da leptina circulante. Ativa também, proteínas desacopladoras e a fosforilação de enzima AMPK - Adenosina Monofosfato kinase, que altera o metabolismo de ácidos graxos e de glicose, diminuindo a formação de gordura Visceral.



O extrato de Pholia NegraTM possui efeito protetor contra o excesso de peso induzido por dietas gordurosas.



Pholia  Negra pode ser tilizado na obtenção de fórmulas magistrais com efeito no peso corporal através de:

Retardo do esvaziamento gástrico (Andersen e Fogh, 2001);

Redução do Quociente Respiratório - QR,devido ao aumento da oxigenação de gordura;

Ativação da Adenosina Monosfosfato Kinase - AMPK, favorecendo a redução da gordura visceral (Pang J. et al. 2008)

Tome 1 cápsula 2 vezes ao dia, 30  minutos antes das principais refeições. Ou conforme prescrição do profissional habilitado
 
Segundo a revista Shape.... ela ainda diminuiu a gordura abdominal
Dá pra eliminar 5Kg em 45Kg dias ( isso depende do metabolismo de cada um )
 
Legal né, o preço dela que me parece um pouco salgado, mas se ela conseguir fazer tudo que promete vale a pena arriscar..
 
Beijos Divas!!

Acabou a Palhaçada!!!

Boa tarde Divas!!!

Vamos parar com a palhaçada!!

E mandar essa gorda que esta se alojando aqui de mansinho embora....

A balança foi pra 52,8Kg na segunda e isso é sinal de alerta e de que tem coisa errada aqui, afinal na sexta ela marcou 49,9Kg.

O que eu to pensando???

Quero ver essa gorda refletida no espelho denovo??

NÃO!!!

Só pra terem uma ideia eu comi bolacha recheada coisa que faziam meses que eu ao comia.

Estou esperando a RevistaShape chegar, pra ver se ela me salva com alguma boa dica, mas enquanto ela nao chega eu vou usar as armas que eu tenho.

Então agora eu preciso voltar a anotar calorias / ptos

Tirar fotos de tudo o que como

Fazer escolhas saudaveis

Comer minha maça antes do almoço.

E outra fruta antes do jantar.

Voltei tbm com a linhaça

E continuo firme no cha verde

E na farinha de feijão branco.

Afinal as festa começaram ja pelo menos pra mim, e tenho que fazer a semana mais perfeita possivel pra nao atrapalhar meu resultado, que não é passar dos 52kg como essa semana, aconteceu.

No auge dos 66KG

Quero agradecer cada carinho de todas vcs comigo ontem, a TPM esse mes veio brava viu.... mas estou mais calma e tranquila.....

É assim que quero continuar 49,9Kg

Assim que der volto a visitar todo mundo, desculpem ontem eu nao tinha cabeça mesmo.

Beijos adoro mto o carinho de cada uma de vcs.