Olá Divas!!
Tudo bem por ai?
Aqui hoje estou retornando a NEW DUKAN, eu pensei coloquei os prós e contras, e sei que o problema está na minha cabeça, e então uma hora tenho que dar um olé nos pensamentos e avisar eles que quem manda aqui sou eu. hunf
Antes de falar o que andei "filosofando " nos últimos dias, vou dizer que já fui no mercado no sábado, fiz aquele comprinha básica com o que estava faltando pra minha NEW DUKAN, e já estou de volta.
Hoje mesmo já fiz o bolo de farelo, já estou com um frango preparado para o almoço e voltei a tirar fotos e postar lá no meu instagram pra não perder o foco, me segue lá.
@ge_simoes
Hoje é o dia 01
Aquele dia que só podemos comer proteína magra, se olhar aqui no blog tem tudo explicadinho nos mínimo detalhes, a dieta toda.
Tudo o que pode ou não pode, e se quiser baixar o livro da Vivi que ela traduziu ´pra gente é só clicar ai na lateral do Fofinha que ele te manda direto pra página dela.
Agora eu vou "filosofar" posso ?
É o seguinte, eu sempre quis entender porque os últimos quilos pra chegar na meta, são tão difíceis de serem eliminados aqueles 3 kg que todas querem perder, sabe qual é né ?
Busquei respostas no efeito plato, no corpo que acostumou com a dieta, no comodismo por ter pouco a eliminar, mas não achava solução para o meu boicote mental.
Foi olhando esses dias um antes e depois de umas amigas que estão a todo o vapor no processo que tive o click, e acho que achei a resposta pra minha pergunta pessoal.
Quando uma amiga disse, qual é a a sua roupa meta ? Aquela que está louca pra usar e não entrou ainda.
E eu fiquei pensando, eu não tenho mais nenhuma roupa que não esteja servindo, todas estão boas, todas entram, algumas estão caindo.
Até aquela calça jeans que tem mais de 10 anos, que eu nem uso mais ela, mas sempre foi o meu parâmetro pra corpo legal está servindo.
Como buscar motivação pra mim, se a razão está vendo outra coisa?
Como convencer a mim que tenho ali aqueles 3 kg pra chegar na minha meta de 50 kg se minha razão está vendo outra coisa?
Buscar no fundo da minha teimosia a solução pra voltar aos 50 kg ?
Talvez por essa razão seja tão difícil engrenar novamente a dieta e buscar meu foco, saber que meu corpo não é mais o mesmo de 10 anos atras, que estou mudando, e querendo ou não a idade chega pra todas.
Que mesmo meu jeans de 10 anos atras continue servindo perfeitamente, muita coisa mudou em meu corpo.
Mas minha alma continua a mesma teimosa, eu sou teimosa, mas costumo dizer que uso minha teimosia para o bem, sei por qual motivos teimar, e se resolvi que quero ver o 50 kg de novo, e vou ver.
Vou buscar a força na minha emoção e provar pra minha razão que dá pra melhor e chegar aonde eu quero.
Estou próxima dos 40 anos, e por mais que ainda me falte 3 anos, eles vão chegar em um click, e o que eu quero pra mim é estar bem de saúde, de corpo e alma, e por essa razão tenho que teimar com aquela "amiga de vidro" que me vê todos os dias pela manhã e que não mente pra mim.
Poder olhar no espelho aos 40 e não ter me arrependido por ter deixado de fazer o que deveria ter feito, me amar.
De volta a realidade, viu eu filosofei kkkk
Bora se amar Divas!!
Agora vou ali terminar meu almoço.
Beijos
Minhas
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