Gê Simões: #DesafioDivaLinda2014

02/07/2014

Julho50off... vem.

Bom Dia Divas!!

Estou aqui pra trazer a planilha atualizada com as Divas participantes da parte 6 do Desafio, e dessa vez vamos agitar mais por aqui e tentar eliminar 50kg em um mês ?

Falei com algumas Divas do grupo e gostaram da ideia, então bora "magrelar".

Pra quem não viu a pesagem deve ser enviada de sexta a domingo, todas as semanas por e-mail, in box no facebook, comentários do blog ou por mensagem no WattsApp.

Vamos usar o #DesafioDivaLinda2014 e #Julho50off no instagram. Me segue lá @ge_simoes

Os pesos estão alterados já, e os links que tenho aqui adicionados a planilha, se quiser visitar as divas, vamos lá.

*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Parte 6*
*Adriana Bento*	*78,4*	*1,67*	*77,8*
*Adriana Bonfim*	*73,1*	*1,58*	*75,3*
*Ananda*	*116,5*	*1,71*	*119*
*Andreia Cantelli*	*104,9*	*1,61*	*93,3*
*Andresa Amaral*	*60,7*	*1,55*	*59,6*
*Andressa Amorim*	78	*1,65*	*77,4*
*Andressa Orlandi*	*64,3*	*1,58*	*61,9*
*Angela G*	*88,7*	*1,69*	*77,5*
*Betha*	*64,1*	*1,68*	*66,7*
*Camila Run*	*73,5*	*1,65*	*72,2*
*Cinthia*	*67,5*	*1,72*	67
*Claudia Cacau*	67	*1,6*	67
*Edite*	*99,8*	*1,58*	*100*
*Fabiana*	*90,9*	*1,75*	*78,1*
*Fe Nanda Ramos*	*90,3*	*1,71*	*92,2*
*Fram*	*87,9*	*1,7*	*89,8*
*Ge Simões*	*57,1*	*1,54*	*56,6*
*Gilva Rosário*	82	*1,65*	*74,9*
*Janaine Resende*	90	*1,7*	*82,9*
*Mirian*	88	*1,72*	*84,2*
*Monize*	89	*1,79*	*88,2*
*Nina Bueno*	*104,2*	*1,69*	*102,3*
*Patricia Alcântara*	*73,1*	*1,64*	*67,4*
*Paula G*	*102*	*1,71*	*90,7*
*Priscila*	*76,8*	*1,57*	63
*Priscila Vicente*	*92,6*	*1,63*	99
*Vickis*	77	1,67	*72,6*

Narayanne vou te adicionar a planilha, o post já estava pronto. Mas esta dentro tá. Bem vinda.

Quer falar comigo ?

beijos

01/07/2014

Desafio Diva Linda planilha atualizada com os pesos da fase 5.

Bom Dia Divas!!

Tudo bem por aí ?
Aqui está tudo ótimo graças a Deus.
Sumida eu sei, não sei o que anda acontecendo comigo, que ando tão preguiçosa pra postar. Mas vamos aproveitar um mês novinho pra recomeçar e fazer tudo lindo?
Inclusive voltar a postar de acordo que eu ando deixando um pouco a desejar.

Hoje damos inicio a mais uma fase do Desafio Diva Linda 2014, já estamos na fase 6, já foram eliminados muitos quilos, adquiridos outros e temos 6 meses pra acabar o ano, dá pra ficar magrela até lá, mas eu sei que está bem difícil.
O inverno junto com a copa, tem detonado a nossa dieta, e sinceramente estou desmotivada pra mudanças radicais, quero ajudar mais e motivar mais vocês pra que vocês cheguem no topo nos próximos meses.
Então se alguém tiver ai uma ideia pra movimentar as coisas por aqui, vamos firme.

Quero voltar a postar as fotos mais legais de vocês no meu instagram. @ge_simoes usem o #DesafioDivaLinda2014
Vamos movimentar as coisas pra ver se animamos mais pra esquentar esse friozinho chato.
O grupo do WattsApp continua animadíssimo mas eu quero é ver essas divas secando.
Quero ver as Divas mudando de casinha da balança, ver quem está nos 3 dígitos dando adeus pra eles pra sempre.
Quero ver as Divas arrasando nas makes, nos cabelos e looks lindos, que nem a Ananda, a Ninna, a Jana, a Paty.
Quero ver todas emocionadas pois está vendo um numero lindo da balança.

Então bora 'Divar' e 'magrelar', vamos fazer um novo mês, mais leve estamos em 27 Divas no #DesafioDivaLinda2014 então se cada uma de nós conseguisse emagrecer uns 2 kg poderíamos eliminar um pouco mais de 50kg esse mês, o que passou emagrecemos só 12,9 kg.
E ai vamos tentar ?
2 kg por mês e 0,500 gr por semana, totalmente possível, eu me lembro que na época que emagreci os 16 kg a grande maioria também emagrecia essa quantidade.

Acho que nos perdemos em algum lugar mas ainda não sei bem onde.

O desafio continua com as mesmas regras.
As pesagens deverão ser enviadas de sexta a domingo, por aqui nos comentários, pelo grupo do Watts, por in box no facebook, ou no meu e-mail ge_simoes@outlook.com

04/07 -> 06/07 pesagem 1
11/07 -> 13/07 pesagem 2
18/07 -> 20/07 pesagem 3
25/07 -> 27/07 pesagem 4
31/07 pesagem final

No momento ainda não temos premio para a nova fase, se alguém quiser enviar um carinho para a Diva vencedora da fase 6, também fale comigo.

Agora vamos as tabelas que eu já tagarelei demais.

*Class*	*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Parte 5*	*30/06/14*	*IMC*	*IMC ATUAL*	*PESO E % P/ PREMIO*
1	*Ge Simões*	*57,1*	*1,54*	*58,1*	*56,6*	*24,09*	*23,88*	*1,5*	*2,58%*
2	*Fabiana*	*90,9*	*1,75*	*80,1*	*78,1*	*29,71*	*25,52*	2	*2,50%*
3	*Priscila*	*76,8*	*1,57*	*64,6*	63	*31,22*	*25,61*	*1,6*	*2,48%*
4	*Camila Run*	*73,5*	*1,65*	*73,7*	*72,2*	*27,02*	*26,54*	*1,5*	*2,04%*
5	*Paula G*	*102*	*1,71*	92	*90,7*	*34,93*	*31,06*	*1,3*	*1,41%*
6	*Andresa Amaral*	*60,7*	*1,55*	*60,2*	*59,6*	*25,29*	*24,83*	*0,6*	*1,00%*
7	*Andressa Orlandi*	*64,3*	*1,58*	*62,5*	*61,9*	*25,72*	*24,76*	*0,6*	*0,96%*
8	*Monize*	89	*1,79*	89	*88,2*	*27,81*	*27,56*	*0,8*	*0,90%*
9	*Edite*	*99,8*	*1,58*	*100,9*	*100*	*39,92*	40	*0,9*	*0,89%*
10	*Andressa Amorim*	78	*1,65*	78	*77,4*	*28,68*	*28,46*	*0,6*	*0,77%*
11	*Cinthia*	*67,5*	*1,72*	*67,5*	67	*22,8*	*22,64*	*0,5*	*0,74%*
12	*Nina Bueno*	*104,2*	*1,69*	*102,7*	*102,3*	*36,43*	*35,77*	*0,4*	*0,39%*
13	*Janaine Resende*	90	*1,7*	*83,2*	*82,9*	*31,14*	*28,69*	*0,3*	*0,36%*
14	*Andreia Cantelli*	*104,9*	*1,61*	*93,6*	*93,3*	*40,5*	*36,02*	*0,3*	*0,32%*

								12,9

*Class*	*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Parte 5*	*30/06/14*	*IMC*	*IMC ATUAL*	*Total*	%
1	*Priscila*	*76,8*	*1,57*	*64,6*	63	*31,22*	*25,61*	*13,8*	*17,97%*
2	*Fabiana*	*90,9*	*1,75*	*80,1*	*78,1*	*29,71*	*25,52*	*12,8*	*14,08%*
3	*Angela G*	*88,7*	*1,69*	*76,7*	*77,5*	*31,01*	*27,1*	*11,2*	*12,63%*
4	*Paula G*	*102*	*1,71*	92	*90,7*	*34,93*	*31,06*	*11,3*	*11,08%*
5	*Andreia Cantelli*	*104,9*	*1,61*	*93,6*	*93,3*	*40,5*	*36,02*	*11,6*	*11,06%*
6	*Gilva Rosário*	82	*1,65*	*73,9*	*74,9*	*30,15*	*27,54*	*7,1*	*8,66%*
7	*Janaine Resende*	90	*1,7*	*83,2*	*82,9*	*31,14*	*28,69*	*7,1*	*7,89%*
8	*Patricia Alcântara*	*73,1*	*1,64*	*65,7*	*67,4*	*27,17*	*25,06*	*5,7*	*7,80%*
9	*Iza Barros*	93	*1,6*	87	87	*36,33*	*33,98*	6	*6,45%*
10	*Vickis*	77	1,67	*71,6*	*72,6*	*27,6*	*25,66*	*4,4*	*5,71%*
11	*Mirian*	88	*1,72*	*80,7*	*84,2*	*29,73*	*28,45*	*3,8*	*4,32%*
12	*Andressa Orlandi*	*64,3*	*1,58*	*62,5*	*61,9*	*25,72*	*24,76*	*2,4*	*3,73%*
13	*Nina Bueno*	*104,2*	*1,69*	*102,7*	*102,3*	*36,43*	*35,77*	*1,9*	*1,82%*
14	*Andresa Amaral*	*60,7*	*1,55*	*60,2*	*59,6*	*25,29*	*24,83*	*1,1*	*1,81%*
15	*Camila Run*	*73,5*	*1,65*	*73,7*	*72,2*	*27,02*	*26,54*	*1,3*	*1,77%*
16	*Monize*	89	*1,79*	89	*88,2*	*27,81*	*27,56*	*0,8*	*0,90%*
17	*Ge Simões*	*57,1*	*1,54*	*58,1*	*56,6*	*24,09*	*23,88*	*0,5*	*0,88%*
18	*Adriana Bento*	*78,4*	*1,67*	*74,6*	*77,8*	*28,1*	*27,89*	*0,6*	*0,77%*
19	*Andressa Amorim*	78	*1,65*	78	*77,4*	*28,68*	*28,46*	*0,6*	*0,77%*
20	*Cinthia*	*67,5*	*1,72*	*67,5*	67	*22,8*	*22,64*	*0,5*	*0,74%*
21	*Edite*	*99,8*	*1,58*	*100,9*	*100*	*39,92*	40	*-0,2*	*-0,20%*
22	*Quezia*	*62,5*	*1,65*	*62,8*	*62,8*	*22,98*	*23,09*	*-0,3*	*-0,48%*
23	*Fe Nanda Ramos*	*90,3*	*1,71*	*90,8*	*92,2*	*30,92*	*31,58*	*-1,9*	*-2,10%*
24	*Ananda*	*116,5*	*1,71*	*117,5*	*119*	*39,9*	*40,75*	*-2,5*	*-2,15%*
25	*Fram*	*87,9*	*1,7*	*88,8*	*89,8*	*30,42*	*31,07*	*-1,9*	*-2,16%*
26	*Adriana Bonfim*	*73,1*	*1,58*	*71,6*	*75,3*	*29,24*	*30,12*	*-2,2*	*-3,01%*
27	*Betha*	*64,1*	*1,68*	*64,1*	*66,7*	*22,73*	*23,65*	*-2,6*	*-4,06%*
28	*Priscila Vicente*	*92,6*	*1,63*	95	99	*35,21*	*37,64*	*-6,4*	*-6,91%*

Então quero sugerir que usem o #Julho50off e #DesafioDivaLinda2014

Qualquer duvida ou sugestão deixe nos comentários, amanhã volto com a planilha atualizada com novas participantes, e com os pesos atualizados para a fase 6.

Beijos