Olá Diva
Hoje é dia 2 da minha " dieta", fiz tudo o que me propus.
Terça e dia que faço minha fisioterapia, e ufa cansei, é um pouco mais de 1 hora de alongamento e exercícios de fortalecimento, o que deve gastar algumas calorias.
Faço uns 10/15 min de caminhada leve até o escritório.
Então aqui estão as minhas refeições de ontem.
Ah meu jejum de hoje foi de 15 horas.
Ah espera da próxima pesagem.
Beijos e até amanhã
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