Como as coisas estão por aqui nos últimos meses.

 Olá Divas!

    Depois de tanto tempo resolvi tirar as teias de aranha por aqui, confesso que dieta não está nem de longe perto de mim, em meio a esse 1 ano de pandemia a vida está uma loucura, graças a Deus estamos com saúde. Nós e nossos familiares.

    Mas e aí como você e sua família está? Eu desejo de todo coração que todos estejam bem e com saúde.

    Porém não é fácil pensar no quanto as pessoas vem sofrendo, já vimos muitos conhecidos perdendo parentes, amigos. Cada vez que vemos nas redes socias uma perda dói em nós também.

    Por aqui estamos isolados, saindo só para o necessário e marido para trabalhar.     

    No meio de tudo isso comer virou a diversão, o acalanto, a válvula de escape em boa parte dos momentos, e apesar de tudo isso o peso continua praticamente o mesmo do inicio da pandemia. 

    Nada mudou do ultimo post pra cá, continuo fofinha, com mais cabelos brancos ( já que até ontem estávamos em lockdow e não tinha como pintar a juba).

    Eu sempre me pergunto porque meio que abandonei o blog, gostava tanto daqui, e hoje tive vontade de dar um oi.

    Quero aproveitar pra desejar saúde pra todos, que passarem por aqui, e bora começar o mês do meu aniversario.

    Se você quiser ver algumas fotos desse momento quarentena por aqui eu tenho um Instagram que posto uma foto por dia, do que fiz, do que comi, ou mesmo do meu gordinho é só clicar nesse link que vai direto pra lá. @quarentenaporaqui

 Quem me conhece ao longo dos anos aqui sabe que não gosto de post sem foto, mas não estou tendo fotos atualizadas, minhas. Aqui dentro de casa acabo só mesmo gravando os vlogs quando estou no pique, mas fotos mesmo praticamente só as de casa e do Thor.

Então vou deixar uma foto do meu cantinho da fé, porque nesse momento é o que está aquecendo nosso coração.

    Eu quero voltar aqui com mais frequência, devia ter vindo aqui nesse ultimo ano pra relatar o que estava acontecendo pra poder ter deixado registrado todos os sentimentos que tive.

    Vamos ver se consigo.

Um lindo dia!

 Olá Divas

Tudo bem por ai?

    Hoje abri o blog e levei um susto, quase 1 ano que não apareço por aqui, eu vim fazer o post de 10 anos do blog e não voltei mais, e sinceramente não foi por falta de tempo não, mesmo pq nesses tempos de quarentena o que não faltou pra mim foi tempo.

Alias tenho um ig novo onde mostro um pouco da minha quarentena, @quarentenaporaqui  uma coisa que vou dizer em relação a quarentena aqui é que comi muito e fiz muita faxina, acho que isso resume 2020 pra mim, e que por incrível que pareça não engordei mais do que já estava, quase no lucro se já não tivesse fofinha suficiente.

    E eu não vim aqui falar de dieta não, pq esse ano isso passou bem longe de mim, e pra não dizer que não pensei em nenhum momento, eu comecei a mudar a minha alimentação na semana que a pandemia explodia aqui no pais, e eu simplesmente comi as emoções e a dieta junto, que eu tinha começado na segunda e na quarta parei.

    Então o fato é que vim mesmo dar um oi, dizer que tô viva, que essa loucura de pandemia me fez ter altos e baixos emocionais, cheguei a entrar num quadro meio depressivo e tive lutar contra isso.

    Continuo fofinha como nunca estive antes, mas ta tudo bem, não fiz dieta o ano todo, não vai ser agora no final de ano que vou me preocupar com isso, talvez em  janeiro eu volte a falar no assunto, e nem é pra voltar aos 50 kg, preciso mesmo mudar minha alimentação pra mais qualidade, pq já passei dos 40 anos e tenho que me cuidar um pouco.

    Confesso que meio que criei um bloqueio qdo o assunto é dieta, pq qdo realmente resolvi fazer em varias ocasiões muitas coisas aconteceram, a última foi a pandemia.

    De resto espero que todas vocês estejam bem, com saúde independente de estar magrelas ou fofinhas, que todas estejam bem, independente de qualquer coisa.

     Se quiserem saber um pouco mais do que anda acontecendo comigo me sigam no instagram, @casinhadebonecabyge

Espero que eu volte logo.

Um lindo final de ano pra todas vocês.

Foto atual da fofinha.

Beijos

10 anos de blog e como as coisas estão por aqui.

Olá Divas!
Eu sumi daqui né?
Mas também, nesses dias tantas redes sociais, a gente mal da conta de atualizar  tudo, porém hoje não podia deixar de vir aqui dar um oi e uma atualizada nas coisas por aqui.
Estamos completando 10 anos de blog, quando criei  o Fofinha, nem imaginava que ele duraria tantos anos, e que me traria tantas amigas. E a realização de tantos sonhos, dá pra acreditar?
Foram 10 revistas se não me engano, quilos e quilos perdidos e recuperados, e quantos novos seguidores em todas as redes sociais, se você não me acompanha, estou sempre lá no @casinhadebonecabyge  e passa lá no @ge_simoes  pois é lá que posto minhas fotos de pratos, de repente me animo e volto a postar aqui também. O que você acha??
A realidade é que recuperei todos aqueles quilos com juros e correção monetária.
Passei dos 70 kg para meu 1,54m.
Esse último ano eu comi emoções e deu no que deu, não que eu  tivesse magrinha não, eu estou na casa do 60 já tem uns 3 anos.
Acho que depois do casamento em 10/2018 que eu estava com 60 kg eu não vi a balança baixar mais.
Então agora eu quero voltar a me alimentar melhor, e se emagrecer vou ficar feliz. Nem estou sonhando com muito não, se voltar a ver 60 kg já estarei muito feliz. (Lembrando que na época que comecei o blog eu estava com 66 kg e cheguei a 49 kg).
10 anos depois não tenho essa pretensão não, 20 kg depois dos 40anos eu acho muito mais difícil, por isso eu quero voltar a controlar a minha alimentação.
Eu pretendo comer melhor,
Contar calorias/ pontos
Diminuir  doces, gorduras, bebidas, enfim o de sempre.

Te espero aqui e lá no instagram.
Conta aqui pra mim se quer ver fotos, medidas, o que estou comendo, aqui.
E se você está chegando aqui agora, ou me acompanha desde 1900 e guaraná de rolha.


Beijos

Desculpe a ausencia, atualizando sobre o #DDL2018

Olá Divas

Lancei o desafio e sumi, pra quem não viu eu casei, e foi uma correria só, depois disso foi desleixo mesmo, não ligo meu pc há semanas.
Mas hoje resolvi voltar, aqui pra dar sinal de vida, e dizer que a partir de hoje, quero pegar firme pelos proximos 30 dias, quem me segue no instagram, tem visto minhas fotos, hoje estou aqui pensando em voltar com o diario da dieta, ou algo do tipo, a ideia continua a mesma,
Diminuir carboidrato simples,
Reduzir ao maximo o consumo de doce/ açucar
Evitar fritura em óleo de soja,
Tentar comer mais "comida de verdade",

Confesso que tenho feito isso em boa parte do tempo, e mesmo que nesses ultimos dias tive alguns deslises, quero me manter firme nessa ideia.

Sei que pra mim emagrecer mesmo está muito dificil, esse mes nem as medidas colaboraram, por essa razão quero pelo menos conseguir diminuir mais alguns centimetros da fita métrica.

A minha pesagem hoje foi 61,8kg até tirei foto pra deixar salvo, hoje já estou aqui no jejum intermitente há 15 horas, só com água e café sem açucar.

Bora voltar a fazer um dia de cada vez.

E você o que está fazendo?

Querem post contanto do casamento??

Ah! se você está no desafio e está postando fotos do que tá comendo no instagram, não deixe de usar e seguir a #DDL2018 bora magrelar.

Beijos

Click aqui

Um novo desafio, quem quer vir comigo?

Olá Divas!

Quem sumiu daqui de novo?
Mas no Instagram continuo postando as fotos.
Como hoje é o último dia do mês apareci pra dar um oi.

Semana passada no auge da minha TPM fui super tranquila até na sexta, que já estava cansada de ver o mesmo número na balança e resolvi sair um pouco, acabei comendo fritura na hora do almoço, ( quem me acompanha no @ge_simoes viu.
Mas passei um final de semana relativamente tranquilo em relação a alimentação, sem exageros.
Não estou dizendo que comi certinho, mas estou dizendo que pelo menos eu comi só o necessário, e hoje dia 31/07 vi a balança voltar para a casa do 61,2Kg .
Logo eu volto com medidas, mas vou deixar uma foto da fisioterapia de hoje, pra verem como a pessoa se encontra nesse momento.

Agora falando em Desafio, eu tenho um grupo no whatsapp de amigas, que nos conhecemos por aqui, acredite ou não desde o primeiro desafio, aquele grupo virou quase de maternidade, praticamente todas as Divas viraram mamães ( cada baby mais fofo ).
E agora que elas na maioria estão voltando a rotina, algumas ja voltaram, comentaram que os desafios ajudavam muito elas.
E eu me ofereci pra lançar mais um desafio.

Eu não vou criar grupo no whatsapp, pois como ando sem tempo não seria justo, mas vou deixar aqui o e-mail do desafio pra quem quiser falar comigo e participar desafiodivalinda@outlook.com 
Eu costumo pedir sempre um contato que pode ser whatsapp e e-mail para poder lembrar vocês das datas das pesagens.
E claro nome, peso, altura, idade essas coisas.

Peço sempre que tirem as medidas para comparações assim como também peço, que tirem fotos, pois as vezes a nossa amiga balança resolve virar inimiga e aí medias e fotos nos ajudam a não desanimar.

Como já sabem não sou nutricionista, nem profissional da area de esporte, por isso não passo nenhuma dieta, mas aqui no blog tem várias dicas de dieta, receitas retiradas de livros e revistas, se tiverem interesse em ler. 

Estou aqui pra dividir a minha alimentação com vocês, alegrias e dificuldades também, se tiver interesse de participar receberei até dia 05/08 as informações citadas a cima.
No e-mail desafiodivalinda@outlook.com

Nos próximos dias trago mais informações.

beijos