Tudo bem por aí ?
Aqui está tudo ótimo graças a Deus.
Sumida eu sei, não sei o que anda acontecendo comigo, que ando tão preguiçosa pra postar. Mas vamos aproveitar um mês novinho pra recomeçar e fazer tudo lindo?
Inclusive voltar a postar de acordo que eu ando deixando um pouco a desejar.
Hoje damos inicio a mais uma fase do Desafio Diva Linda 2014, já estamos na fase 6, já foram eliminados muitos quilos, adquiridos outros e temos 6 meses pra acabar o ano, dá pra ficar magrela até lá, mas eu sei que está bem difícil.
O inverno junto com a copa, tem detonado a nossa dieta, e sinceramente estou desmotivada pra mudanças radicais, quero ajudar mais e motivar mais vocês pra que vocês cheguem no topo nos próximos meses.
Então se alguém tiver ai uma ideia pra movimentar as coisas por aqui, vamos firme.
Quero voltar a postar as fotos mais legais de vocês no meu instagram. @ge_simoes usem o #DesafioDivaLinda2014
Vamos movimentar as coisas pra ver se animamos mais pra esquentar esse friozinho chato.
O grupo do WattsApp continua animadíssimo mas eu quero é ver essas divas secando.
Quero ver as Divas mudando de casinha da balança, ver quem está nos 3 dígitos dando adeus pra eles pra sempre.
Quero ver as Divas arrasando nas makes, nos cabelos e looks lindos, que nem a Ananda, a Ninna, a Jana, a Paty.
Quero ver todas emocionadas pois está vendo um numero lindo da balança.
Então bora 'Divar' e 'magrelar', vamos fazer um novo mês, mais leve estamos em 27 Divas no #DesafioDivaLinda2014 então se cada uma de nós conseguisse emagrecer uns 2 kg poderíamos eliminar um pouco mais de 50kg esse mês, o que passou emagrecemos só 12,9 kg.
E ai vamos tentar ?
2 kg por mês e 0,500 gr por semana, totalmente possível, eu me lembro que na época que emagreci os 16 kg a grande maioria também emagrecia essa quantidade.
Acho que nos perdemos em algum lugar mas ainda não sei bem onde.
O desafio continua com as mesmas regras.
As pesagens deverão ser enviadas de sexta a domingo, por aqui nos comentários, pelo grupo do Watts, por in box no facebook, ou no meu e-mail ge_simoes@outlook.com
04/07 -> 06/07 pesagem 1
11/07 -> 13/07 pesagem 2
18/07 -> 20/07 pesagem 3
25/07 -> 27/07 pesagem 4
31/07 pesagem final
No momento ainda não temos premio para a nova fase, se alguém quiser enviar um carinho para a Diva vencedora da fase 6, também fale comigo.
Agora vamos as tabelas que eu já tagarelei demais.
| Class | NOME | PESO | ALTURA | Parte 5 | 30/06/14 | IMC | IMC ATUAL | PESO E % P/ PREMIO | |
| 1 | Ge Simões | 57,1 | 1,54 | 58,1 | 56,6 | 24,09 | 23,88 | 1,5 | 2,58% |
| 2 | Fabiana | 90,9 | 1,75 | 80,1 | 78,1 | 29,71 | 25,52 | 2 | 2,50% |
| 3 | Priscila | 76,8 | 1,57 | 64,6 | 63 | 31,22 | 25,61 | 1,6 | 2,48% |
| 4 | Camila Run | 73,5 | 1,65 | 73,7 | 72,2 | 27,02 | 26,54 | 1,5 | 2,04% |
| 5 | Paula G | 102 | 1,71 | 92 | 90,7 | 34,93 | 31,06 | 1,3 | 1,41% |
| 6 | Andresa Amaral | 60,7 | 1,55 | 60,2 | 59,6 | 25,29 | 24,83 | 0,6 | 1,00% |
| 7 | Andressa Orlandi | 64,3 | 1,58 | 62,5 | 61,9 | 25,72 | 24,76 | 0,6 | 0,96% |
| 8 | Monize | 89 | 1,79 | 89 | 88,2 | 27,81 | 27,56 | 0,8 | 0,90% |
| 9 | Edite | 99,8 | 1,58 | 100,9 | 100 | 39,92 | 40 | 0,9 | 0,89% |
| 10 | Andressa Amorim | 78 | 1,65 | 78 | 77,4 | 28,68 | 28,46 | 0,6 | 0,77% |
| 11 | Cinthia | 67,5 | 1,72 | 67,5 | 67 | 22,8 | 22,64 | 0,5 | 0,74% |
| 12 | Nina Bueno | 104,2 | 1,69 | 102,7 | 102,3 | 36,43 | 35,77 | 0,4 | 0,39% |
| 13 | Janaine Resende | 90 | 1,7 | 83,2 | 82,9 | 31,14 | 28,69 | 0,3 | 0,36% |
| 14 | Andreia Cantelli | 104,9 | 1,61 | 93,6 | 93,3 | 40,5 | 36,02 | 0,3 | 0,32% |
| 12,9 | |||||||||
| Class | NOME | PESO | ALTURA | Parte 5 | 30/06/14 | IMC | IMC ATUAL | Total | % |
| 1 | Priscila | 76,8 | 1,57 | 64,6 | 63 | 31,22 | 25,61 | 13,8 | 17,97% |
| 2 | Fabiana | 90,9 | 1,75 | 80,1 | 78,1 | 29,71 | 25,52 | 12,8 | 14,08% |
| 3 | Angela G | 88,7 | 1,69 | 76,7 | 77,5 | 31,01 | 27,1 | 11,2 | 12,63% |
| 4 | Paula G | 102 | 1,71 | 92 | 90,7 | 34,93 | 31,06 | 11,3 | 11,08% |
| 5 | Andreia Cantelli | 104,9 | 1,61 | 93,6 | 93,3 | 40,5 | 36,02 | 11,6 | 11,06% |
| 6 | Gilva Rosário | 82 | 1,65 | 73,9 | 74,9 | 30,15 | 27,54 | 7,1 | 8,66% |
| 7 | Janaine Resende | 90 | 1,7 | 83,2 | 82,9 | 31,14 | 28,69 | 7,1 | 7,89% |
| 8 | Patricia Alcântara | 73,1 | 1,64 | 65,7 | 67,4 | 27,17 | 25,06 | 5,7 | 7,80% |
| 9 | Iza Barros | 93 | 1,6 | 87 | 87 | 36,33 | 33,98 | 6 | 6,45% |
| 10 | Vickis | 77 | 1,67 | 71,6 | 72,6 | 27,6 | 25,66 | 4,4 | 5,71% |
| 11 | Mirian | 88 | 1,72 | 80,7 | 84,2 | 29,73 | 28,45 | 3,8 | 4,32% |
| 12 | Andressa Orlandi | 64,3 | 1,58 | 62,5 | 61,9 | 25,72 | 24,76 | 2,4 | 3,73% |
| 13 | Nina Bueno | 104,2 | 1,69 | 102,7 | 102,3 | 36,43 | 35,77 | 1,9 | 1,82% |
| 14 | Andresa Amaral | 60,7 | 1,55 | 60,2 | 59,6 | 25,29 | 24,83 | 1,1 | 1,81% |
| 15 | Camila Run | 73,5 | 1,65 | 73,7 | 72,2 | 27,02 | 26,54 | 1,3 | 1,77% |
| 16 | Monize | 89 | 1,79 | 89 | 88,2 | 27,81 | 27,56 | 0,8 | 0,90% |
| 17 | Ge Simões | 57,1 | 1,54 | 58,1 | 56,6 | 24,09 | 23,88 | 0,5 | 0,88% |
| 18 | Adriana Bento | 78,4 | 1,67 | 74,6 | 77,8 | 28,1 | 27,89 | 0,6 | 0,77% |
| 19 | Andressa Amorim | 78 | 1,65 | 78 | 77,4 | 28,68 | 28,46 | 0,6 | 0,77% |
| 20 | Cinthia | 67,5 | 1,72 | 67,5 | 67 | 22,8 | 22,64 | 0,5 | 0,74% |
| 21 | Edite | 99,8 | 1,58 | 100,9 | 100 | 39,92 | 40 | -0,2 | -0,20% |
| 22 | Quezia | 62,5 | 1,65 | 62,8 | 62,8 | 22,98 | 23,09 | -0,3 | -0,48% |
| 23 | Fe Nanda Ramos | 90,3 | 1,71 | 90,8 | 92,2 | 30,92 | 31,58 | -1,9 | -2,10% |
| 24 | Ananda | 116,5 | 1,71 | 117,5 | 119 | 39,9 | 40,75 | -2,5 | -2,15% |
| 25 | Fram | 87,9 | 1,7 | 88,8 | 89,8 | 30,42 | 31,07 | -1,9 | -2,16% |
| 26 | Adriana Bonfim | 73,1 | 1,58 | 71,6 | 75,3 | 29,24 | 30,12 | -2,2 | -3,01% |
| 27 | Betha | 64,1 | 1,68 | 64,1 | 66,7 | 22,73 | 23,65 | -2,6 | -4,06% |
| 28 | Priscila Vicente | 92,6 | 1,63 | 95 | 99 | 35,21 | 37,64 | -6,4 | -6,91% |
Então quero sugerir que usem o #Julho50off e #DesafioDivaLinda2014
Qualquer duvida ou sugestão deixe nos comentários, amanhã volto com a planilha atualizada com novas participantes, e com os pesos atualizados para a fase 6.
Beijos
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