Resultado de 1 mes de desafio pessoal.

Olá!!!

Completei 1 mês de desafio pessoal, e a coisa estaria muito boa, se a ideia fosse manter o peso e não emagrecer...

Mais em baixo vão ver o que estou falando.

Como não está funcionando o que estou fazendo então está na hora, de começar algo mais drástico, pois tenho 1 semana para o final do desafio, então estou mudando o foco, pelo que estou vendo a balança não vai chegar aos 50kg então apartir de hoje estou mudando da Dieta dos Pontos, para a Dieta das calorias do bem, na realidade não muda muito, só o fato de que ela vai mais pela qualidade, do que comemos, ja que me acostumei com a manutenção e acho que posso comer de tudo, vi que mesmo ficando nas calorias/ pontos, tenho comido coisas não tão saudaveis então é por ai que vou pegar agora.

Claro que eu tinha que estar fazendo A.F e não estou, estou planejando um novo projeto, apesar de saber que tá frio e a preguiça impera aqui, vou ver o que consigo fazer.

Pra inspirar uma foto de hoje, mas foi só pra mostrar como eu tô mesmo, não fiz a.f não. #vergonha.

Esse é o livro que vai inspirar minha R.A apartir de hoje... A DIETA DAS CALORIAS DO BEM.

E aqui está a balança feia, que aumentou 100g da semana passada pra essa.

Resultado do primeiro mês -1,9kg , na realidade a média do meu emagrecimento, na época que estava emagrecendo... por isso acho pouco provavel que consiga eliminar 1,2Kg em 1 semana.

Mas eu sou brasileira e não desisto, se a balança não desce de um jeito a gente tem que fazer algo pra mudar.

Eu não vou fazer a dieta detox que o livro sugeri porque eu almoço fora, e não dá pra ficar sem tudo, leite, gluten, etc...

Tenham um lindo dia, e um ótimo fds.

Ps -> Segui o conselho da Leila e baixei o Google Chrome, estou aqui torcendo pra dar certo e não dar problema nos programas aqui.