De tudo um pouco....

Ola Divas!!!

Tudo bem com vcs?? Comigo tirando o tempo seco, ta indo bem... ontem estava assistindo uma reportagem aqui da região dizendo que a umidade do ar aqui tá em 20%, e com recomendaçoes para nao se fazer A.F ao ar livre nos horarios mais criticos...( pra mim todos os horarios estao criticos)

E diz que afeta mais crianças e idosos, eu espero que esteja incluida nas cruianças..rsrs

Déa fazer inalação pode mesmo ajudar, eu usei mto qdo criança, minha mae diz que era inalação e choro, acho que vou tentar mesmo, quem sabe eu fico melhor. E tem a opção desses aparelhos humidificadores, vou aproveitar e ver tbm, quem sabe eles nao ajudam mesmo.

Alguem ai precisa de um grifa texto?? Lembra que falei que tinha comprado duas cores de esmalte pra testar dessa marca que eu nao conhecia, um é o azul que fiz a misturinha e o outro é esse, apesar de ser Chocante eu gostei.

E vcs gostaram??? A minha opniao sobre o esmalte, gostei da consistencia, com uma mão ja ficou legal, mais passei duas, qto a durabilidade falo mais pra frente.

 Ontem a Denise, disse que estou autorizada a participar do desafio, mesmo que nao fizer os 10 min de abdominal minimos do desafio... entao cheguei em casa e fui fazer, pra ver se dou conta pra nao falar que vou fazer e nao fazer, bom ela disse para mim fazer 3series de 20. E eu consegui, portanto to dentro do desafio.... Não passei mal porque fiz num ritmo mais tranquilo, ja tirei as fotos da minha pancinha, e ja tirei as medidas mais como o desafio começa amanha entao amanha eu posto.
O meu objetivo assim que o tempo melhorar é fazer 30 min de bike e 30min de localizado pelo menos 4x na semana.... mais enquanto esse ar seco predominar eu vou fazendo o que der, afinal nao quero passar mal.

 Minha alimentação de ontem, um dia normal que consegui fazer todas as refeiçoes certinhas e ate sobraram uns pontinhos, mesmo com o pastel no final do dia.

 Meu almoço, peito frango refogado, beterraba, cenoura, alface e tabule. E um suco sem açucar...

 Amanhã é dia de pesagem oficial pra vir aqui prestar contas com vcs, pra ver se eu to fazendo certinho e não passei dos 52kg.... essa semana to segurando bem a boca, porque vou pra casa da sogra no fds e ai ja viram né..Na outra semana vai ser o batizado do Betinho, e to pensando numa coisa, lembram daquele vestido cinza chumbo, tubinho larguinho que vem ate o joelho e com o decote bem comportado??

Se olharem ai do lado ele é o da 12ª Semana com 56kg, eu coloquei ele ontem e achei apropriado, apesar de estar um tiquinho largo, e vcs o que acham?

Não queria comprar uma roupa pra isso, ja que tenho que comprar ja para o Principe, e nossa como ta dificil achar, porque ele é mto pequeno, hoje vou denovo no shoping, pra ver se acho algo pra ele.

Então amanhã é dia de pesagem inicio do desafio e quero ver se consigo fazer como a Gi fez esse mes e ir anotando tudo em planilhas, alias ela ja me autorizou o plagio...rsrs

Tenham todas um lindo dia !!!

Ah!! Ja ia me esquecendo hoje eu fiz o post no blog das divas com algumas dicas pra eliminar a pancinha, era dia da Thata, mais ela pegou uma gripe tadinha... melhoras viu linda!!

Agora sim um grande beijo a todas!!!!