Olá Divas!!
Tudo bem??
Esses dias olhando umas
fotos antigas aqui no pc, me deparei com uma foto que me fez pensar,
o quanto me fez bem ter mudado meu estilo de vida, ter feita a Dieta
dos pontos, e estar de certa forma mantendo meu peso nesses 3 anos.
Nessa foto eu estava
pesando uns 66kg eu acho, se bem que olhando a impressão que eu
tenho é que era bem mais.
Eu engordei 12kg em
menos de 3 anos, agora imagine se eu continuasse naquele ritmo hoje
teria mais 12kg, 66kg + 12kg = 78kg no mínimo.
Agora se com 66kg eu
estava assim redondinha, imagine com 78kg ? Fora que eu tinha falta
de ar, dor nas pernas, minha retenção de líquidos. Com certeza a
saúde estaria bem mais delicada.
Então você está aí
com 4kg a mais e pensa, que não é nada demais que não faz
diferença, mas aí você percebe que esses 4kg aconteceram em 1 ano,
então passa mais 1 ano e você ganha mais 4kg, e aquela calça que
era 36, já é 40.
Eu acho que é um sinal
de alerta, pra que esperar aumentar 20kg, 30kg se você pode cortar
esse exagero lá nos 4kg?
E não é uma questão
estética, é uma questão de saúde, é uma questão de ser muito
mais fácil emagrecer 4kg é muito mais fácil que emagrecer 20kg.
Não estou dizendo pra
todo mundo entrar na dieta, e sim prestar atenção nas escolhas que
fazem, esses “4kg” podem ir embora com simples mudanças na vida,
cortando os exageros de doces, fazendo uma caminhada, trocando aquele
doce por fruta, o refri por suco.
Coisas bem simples é
só você ir trocando aos poucos e quando menos perceber pode
emagrecer, ou no mínimo não engordar.
Pense nisso.
Essa sou eu com 66kg e hoje com 54kg.
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| A "fofinha" sentada no chão brincando com uma criança, e a trancinha, eu adoro trancinhas até hoje..rsrs |
Um grande beijo.
Acho que devemos começar antes de ver muitos kg a mais na balança.
ResponderExcluirEu não lembro quando e como engordei. Parece que quando acordei estava com 78 já!
Nossa! Nunca mais esse peso!
Hehehe
Tá linda, ainda mais!
Beijocas
. exatamente essa conta meu anjo! também fico pensando e era para eu estar com mais de 80kg se não tivesse acordado a tempo, agora retomando porque esses 4/6kg que insistem em voltar podem multiplicar e ai sima coisa ficará feia por aqui.
ResponderExcluir. adorei a postagem e o recado que ela trouxe. bj. fique com DEUS.
Nossa parece que vc pesava mais que 66kg mesmo..Como é bom a gente se tocar e começar a mudar ne..vc esta luinda e magra hj em dia..ahhh tbm penso que nem vc..hj são 4kg a mais...daqui um ano podem ser 8..e assim vai indo..To nessa de perder 6kg..vamos la
ResponderExcluirbjao
Parabéns Gê, você está certa.
ResponderExcluirNa foto parece bem mais de 66 Kg. Eu com 66 Kg viro uma magrela de mão cheia, quem me dera rsrs. Bjo
Muitos parabéns Gê. Infelizmente não consegui manter o meu peso.. Mas chegarei lá. Beijos querida
ResponderExcluirDepois de 2 gravidez seguidas a última em 2007, me vi no final do ano passado atrás de uma calça 44.... o q??? que loucura..... enfim comprei a bendita da calça 44 e blusa GG.... bom passado as festas, hr de pesar e pra minha surpresa 89 kilos..... triste. Mas me deparei com uma situação financeira péssima esse ano e tendo que levar meus filhos andando pra escola, cerca de 3 km, todos os dias.... resultado -12kilos ainda estou na luta.... além de diminuir na quantidade de alimentos no prato, saladas, nada de refrigerantes entre outras cositas, de vez em quando como um chocolate, quem nunca..... adorei o blog....rumo aos 66 kilos que pra quem mede 1,74 de altura está de bom tamanho bj
ResponderExcluirNossa, Gê, agora que vejo ... Realmente, uma sensível diferença ... Beijo.
ResponderExcluirvc pesou ? tem certeza? amiga pq parecia maisssssssssssss desculpa
ResponderExcluiranota ai minha meta pro dia 04/10 e pode me cobrar o 58,6 kgs
e eu vou te cobrar os 50 kkk chulé dos 50
cadê meus 50 gê??
bjs te adoro
Oiee!!Realmente,emagrecer é dificil, engordar é tão fácil que quando nos damos por conta lá estão eles rsrs
ResponderExcluirEntão vamos embora,sempre de olho para não ter surpresas..bj
Oi Gê adorei sua publicação, é um insentivo e tanto, isso faz com que eu tome coragem para dizer não a todas as babozeras q aparecem no dia a dia.
ResponderExcluirAh tbm quero agradecer a sua visita no meu blog, vc diz q tomava a faseolamina em pó o gosto é ruim? estou tomando 6 dias em capsulas não engordei e nem emagreci mas estou menstruada então ainda ñ é um bom parametro sabe qto tempo demora para fazer efeito a faseolamina?
bjos menina e parabens!
É Gê, tem moleza não, vc tá certa... eu tem anos que vou só mantendo o mesmo peso... realmente é preciso tomar consciencia da realidade antes de ser muito tarde... bjos
ResponderExcluirNossa, realmente na foto parece mais.
ResponderExcluirE lembro de quando estava com 70, eu estava um pouco maior!
Certeza que preciso voltar logo pros 50 e poucos, pq com os quase 62 de hoje, não dá!
Pra quem é pequena como nós, a diferença de 4 ou 5 kilos é gritante.
E penso da mesma forma: pra quê deixar engordar um monte e sofrer depois? Eu não, rsrs.
Parei, rsrs.
Vc tá ótima hoje.
Me deem uma forcinha? Da uma olhadinha no me blog, e vamos emagrecer juntas (os)
ResponderExcluirhttp://determinacaoparamudar.blogspot.com.br/ Te espero lá! obg!