Boa Tarde Divas!!
Tudo bem por aí?
E aí na sua cidade é feriado? Aqui não é não.
Melhor assim fica mais fácil segurar a boca nervosa..rs
Ontem o dia foi lindinho.
Muita água.
50 min de caminhada.
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| CM |
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| Esse prato parece grande né, mas eu coloquei só uma colher de servir de arroz e 1/2 concha de feijão, salada e bife....parece bem mais né. |
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| L.tarde |
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| Jantar... depois de duas semanas jantando normalmente vou tentar fazer essa com shake e 1colher de linhaça, primeiro dia já foi. Só passei mesmo pra deixar as fotos do que comi, pra não acumular mais dias... Beijos e um lindo dia light a todas |
Olá!Estou de volta e precisando daquele mega apoio!!!Bjs linda!!
ResponderExcluirola adoro seu blog, principalmente os looks, me diz uma coisa qual tua altura? ah eu tenho tua revista tambem, lindona, e sempre incentivando todo mundo parabens!!
ResponderExcluiro dia foi bom mesmo, pouca comida.
ResponderExcluirtambém acho complicado feriado e fim de semana. as vezes vamos indo mal no fim de semana e acaba arrastando pro resta da semana.
preciso fazer o mesmo gê ta de parabéns beijão ! ke .
ResponderExcluirque capricho, continue assim...
ResponderExcluirbjaaoooo flor
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
sempre linda e magra a sua alimentação. . .Determinação é tudo mesmo ^^'
ResponderExcluirbeijão
oie
ResponderExcluiraqui tbm não é feriadoooo, ja chega o feriadao de quinta e sexta passada ne..haha simborá trabalhar com esse calorão..pq aqui ta mto quenteeee mesmoo.
bju
Oi Gê, que cardápio levinho assim logo vc chega novamente no 50 :) bjos e tudo de bom pra ti :)
ResponderExcluirOi Gê, que cardápio levinho assim logo vc chega novamente no 50 :) bjos e tudo de bom pra ti :)
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirPArabéns pelo cardápio lindinho!
Aqui tb não é feriado então, dá pra controlar a boca nervosa..rss
Tenha uma semana de vitórias!
beijos
Impecável, amiga ! Por aqui em Porto Alegre, o feriado foi somente na quinta ! Beijo.
ResponderExcluirAdoro seu cantinho, cardápio lindo...bju
ResponderExcluirOi Gê!
ResponderExcluirHá muito tempo curto seu blog... continue firme, assim temos força para continuar também.
Um grande e forte abraço
Oi flor!! Ta tão bonitinho seu cardápio!! super beijo
ResponderExcluirOieee florzinha
ResponderExcluirAcabei de passar lá no outro blog !!! Sempre com mesas lindas !!!!!
E parabéns pela dedicação !
Gê, estou voltando! Bom saber que está firme e forte na luta. bjs
ResponderExcluircardapio lindo, é isso ai, vamos lá correr atras dos nossos objetivos
ResponderExcluirbjs
seu cardapio está otimo, vou tomar shake esta semana a noite também para dar um gás aqui na R.A.
ResponderExcluirBjs
Adoreei.
ResponderExcluirtd mto equilibrado...
força aiii,
vamos juntas?!
bjs bjs
Na força hein amiga! Parabpens pleo controle com a Coca.
ResponderExcluirGeee!!! :.) lindaa!!
ResponderExcluirgosto muito do teu blog!
Escuta, esse shake de linhaça no lugar do jantar... você pretende seguir isso por quantos dias? Pq o shake de linhaça é um lanche que na verdade tem a caracteristica de trazer calcio, fibra, mas não substitui o jantar que te traz o ferro com qualidade das carnes, vitaminas e minerais das hortaliças,proteinas completas vindas da união do arroz e do feijão, entre outros muitos mais elementos importantissimos para o seu corpo! e que quando em falta podem até atrapalhar com o emagrecimento, porque justamente você cursa com deficiências! O corpo percebe.
pensa nisso ge!! :.)
é só uma sugestão!
uma beijocaa
raquel
www.nut-on.blogspot.com.br