Tudo bem com vcs??
Comigo agora esta, ja não bastasse as dores dos exercicios e essa madrugada acordei com uma dor terrivel nas costas, eu sei que mal postura, esses dias que to aqui trabalhando mto, fico toda torta na frente do pc, e preciso fazer alongamento no decorrer do dia, sabe como é né a idade vem chegando.
Meu look de hoje, tbm nao pensei mto sabe, eu acordei as 4:30 da manha com dor, e mesmo tomando remedio a dor passou era quase 6 horas, é eu sei a hora pq meu celular gritou.. _Gê vamos a Solange te espera!! Mais nao deu meninas, espero que tenha disposição atarde ou entao amanha vou ter que fazer dupla jornada pra compensar.
Mais voltando ao look é só isso que estao vendo mesmo, e nada de salto porque nao quero forçar a coluna hoje, entao sapatilha.
Calça C&A
Camisa Renner
Sapatilha Bottero ( marron que todo mundo ja conhece )
Eu trouxe as fotos mais resolvi colocar só as de ontem, que por sinal de light nao teve nada, mais tbm nao da pra dizer que foi exagerado demais.
Aquilo ali é feijoada sim, uma concha... e tava muito boa.
Aqui uma fatia de pão integral com margarina antes de ir a missa pq eu tava com mta fome.
E cheguei e fiz um jantarzinho estrogonof de frango com batata palha, ja disse aqui que sou louca por batata palha... na época dos 66Kg eu comprava um pacotinho quase todos os dias e copia com coca zero.
Eu acabei esquecendo de pesar... mais acho que ela não ta mto boa comigo nao, porque estou com a aliança apertada e isso significa que to inchada, mais mesmo assim amanha eu peso.
No momento é só isso mesmo Divas!!
Ah! Pras novas blogueiras que nao sabem tirar as letrinhas de verificação as meninas do blog LooK Book Estilosas a Jane e a Carla fizeram um post explicando o passo a passo....
Eu indico porque se vc quer mais comentarios no seu blog isso te da um empurrao, tem gente que desiste de comentar só por causa das letrinhas, tem horas que as letrinhas dão erro e perdemos o comentario, tem gente como eu que depois que comenta envia e fecha a pagina e esquece de colocar as letrinhas , resultado comentario perdido #Dica
Um grande beijo
Oi gê passei para te deixar um beijão e que cara mais gostosa aquele seu jantar, eu não gosto de batata palha mas amo arroz ai tu já viu, deixa eu ir
ResponderExcluirOi Gêzinha, que saudade!! que bom ver você tão bem depois de tanto tempo, sinal de que anda firme! Parabéns!!Tõ tentando melhorar as coisas por aqui tmb!
ResponderExcluirsuper beijinhosss
Carol.
Oi. Vc esta muito linda nesse look e esta certa em cuidar e respeitar os sinais de seu corpo.
ResponderExcluirNão gosto muito das letrinhas nos comentarios também, alé de ocupar um tempão ainda da erro de vez em quando.
bj e boa pesagem pra ocêê....
meu Deus ... quanta coisa gostosa...rsrsrsrs... por que tens fotos que vc apaga seu rosto ...faz isso nuam só ..rsrsrsrs..vc e viciadinha em twitter neh... mas e bom ..rsrsrsrs.. bjus flor
ResponderExcluirPrimeira vez por aki.
ResponderExcluirParabéns pelo o sucesso contra a balança.
vc é muito linda.
abraço!
Oi linda menina...
ResponderExcluirseu look está básico, porém chique...
melhoras ai heim na coluna...
tenha um ótimo dia...
bj flor
menina ficou com um ar de empresaria,com essa blusa mais formal..kk
ResponderExcluirOi amiga, tb adoro batata palha, e acho que vc não exagerou tanto assim, afinal vc está em manutensão. Seu look tá perfeito e confortável. Abraço.
ResponderExcluiroi querida obrigado por responder o email
ResponderExcluirtenha um otimo dia
bjkas♥♥
Ta lindaa nas fotos... estou atrás de uma sapatilha pra eu ficar mais confortável...
ResponderExcluirBjs
Vc esta com jeitinho de executiva Ge..ta lindona ....
ResponderExcluirTbm adoro batata palha..seus pratos estao lindos...fique com fome, aqui ja esta quase na hora do jantar hehe
bjinhos e um lindo dia
Amada.. tem dias que eu tbem nem quer ver o salto.. mas fique atenta a postura.. se persistir, tente fazer RPG é otimo e vc aprenderá tecnicas de postura..
ResponderExcluirbjss
Gê, te mandei email ontem vc viu? É que vc disse que poderia me mandar o vídeo da solange, e eu quero sim!!!!
ResponderExcluirBjocas
oi amiga
ResponderExcluirvixi dor na coluna é punk, e não force malhando não, só faça exercícios quando estiver melhor tá?
Beijos lindona
Oie!
ResponderExcluirObrigada pelo carinho em meu blog!
Passei só pra de desejar um ótimo dia e melhoras viu?!!
Bjs
Oi Amiga vê se corrige essa postura ai! Beijos...
ResponderExcluirme deu até agua na boca esse strogonoff
ResponderExcluirui ui essa hora e com fome imagina rsrs
quanto ao look ta linda como sempre
bjim
Essas letrinhos saõ um saco tem que tirar mesmo,o look ta ótimo mesmo com sapatilha,acho que o cardapio nao foi tao calorico assim.
ResponderExcluirSabe que eu percebo que to inchada ou que engordei pela aliança tbm rsrs
Bjos
Amiga,
ResponderExcluirAcho seus looks lindos, msm sem saltos e bem básicos. Acho que me visto bem parecido, rsrs, por isso que gosto né?!
Ge, aqui em casa minha mãe adora uma batata palha, vive comprando e eu fugindo dela, pq sempre acabo exagerando, aí não rola...
Sua alimentação é sempre bonitinha amiga, não tem o que falar. Equilibrio é tudo!
Bjs CRis.
Lindona, sentir dor é horrível mesmo. Sabe q o emagrecimento te fez tao bem. Seu rosto ficou muito mais jovem vendo suas fotos de anes e depois! Beijoooo
ResponderExcluirAi Gê, ne me fale em dor viu?
ResponderExcluirTá doendo ainda,mas nem secompara ador de ontem..vamos melhorar, TEMOS q melhorar rsrs
Tenho uma camisa igual a sua ;D
Sou meio suspeita, pq amoo seus looks rs, temos muito em comum
bjinhus
oi ge,adoro esse tipo de roupa tb ,sou suspeita pra falar,me visto parecido.kkk corpo ta sempre lindo nas fotos! e melhoras com a dor,repouso por enquanto.beijos
ResponderExcluirLinda na foto como sempre..
ResponderExcluirEsse strogonof me deixou com água na boca!
Gê além da postura o fortalecimento do abdomem ajuda muito com a dor nas costas. Melhorou muito as minhas dores depois que comecei fortalecer o abdomem.
Beeijos ;**
oi estou seguindo seu blog , ele é lindoooo e vc tambem . passa no meu e se gostar siga tambem
ResponderExcluirbjs
http://docecomobala.blogspot.com/
Oi amiguinha
ResponderExcluirEspero que a dor nas costas, tenha melhorado!!
E sou doida pra aprender a fazer strogonof, e agora que vou morar longe e receber visitas, vou ter que me aventurar na cozinha!!
E sua alimentação está ótima e duvido que a balança não sorria pra vc!!
beijos
Oie.
ResponderExcluirEstava passando pelos blogs e encontrei o seu.
Olhando as suas fotos do lado, e como vc é centrada, não é qualquer uma que emagrece assim não!
amei ver a auto-estima!
Parabéns pelo blog.
super seguindo!
beijos
serpormim.blogspot.com
Que horror acordar no meio da noite e nao conseguir dormir mais, ainda mais por culpa de dor!!
ResponderExcluirFez certo de não forçar a coluna!!
E ta linda msmo assim...rs
Bjs!
Oie Ge, saudades!!
ResponderExcluirMenina...estas letrinhas são tri chatinhas mesmo.
Ai que coisa boa comer as coisas sem se culpar e na medida certa, eu vou conseguir também!!! rsrsrs
Malhando com Solange é? coisa boa, sabe q embora eu faça academia, baixei o vídeo só pra fazer mais abdominais, q na cademia eu só faço 2 tipos e as 2 séria juntas dão menoas de 100 por dia, acho pouco, então qdo eu não for eu faço com a solange rsrsrsrs.
Bjbj
Seu blog é muito atrativo, e estou te seguindo. Convido para conhecer o meu se gostar me segui também.
ResponderExcluirBjus.
http://novamodaemdestaque.blogspot.com/
Magrela melhoras pra vc!
ResponderExcluirSe cuida hein?!
Seu look foi Lindo como sempre!
E esse seu cardápio me deu fome...rs rs
E tbm não gosto das letrinhas no comentário não...aff
Tenha uma ótima e light sexta!
Fique com Deus!
Força ai...beijooo
O meu comentário no meu blog tem letrinhas? Eu não sei se tem ou não.
ResponderExcluirEu amo strogonoff! Me deu vontade vendo a foto kkk
Sei como é essa coisa de dor, foi por isso q passei a fazer pilates. Pra não sofrer mais com isso.