Gê Simões

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22/07/2016

#DesafioDivaLinda2016 não apareci ontem e olha no que deu.....

Olá Divas

Tudo bem por ai??

Aqui tudo, ótimo.

O título do post

foi só pra mostrar a minha revolta com mais uma modinha no youtube.

Agora cada 3 ou 4 videos tem esse título, e ai você vai lá ver e não aconteceu nada, confesso que depois de uns 3 desisti de ver qualquer video que tenha essa frase, porque na realidade não deu em nada e parece que deu aquele problema .

kkkk igual aqui eu não vim ontem, foi por falta de tempo mesmo, fiquei a manhã toda no ferro, passei muita roupa, pq semana passada não estava bem e deixei acumular.

Por isso não liguei o pc.

Então bora ver o que comi na quarta

Fiz suco de laranja com mamão

e pão integral com requeijão

Fiz um creme de abobora e coloquei requeijão e file de frango picadinho

A tarde não comi nada

Amor assou carneiro

Comi com arroz e salada de cenoura.

Resumo da quinta

Comecei errando, não tomei café.

Comecei passar roupas e qdo vi já era quase 11 horas, achei melhor esperar e ja almoçar

Como ontem sobrou o creme hoje só fiz um file picado e joguei por cima do creme de abobora.

A tarde parei no meio do lere para comer algo

Como não tomei café tinha calorias sobrando, e comi pão e suco.

Amor trouxe um espetinho e comi antes de jantar

Hoje eu e meu amor fazemos 8 anos que estamos morando juntos, parece que foi ontem, lembro mto de cada momento, e posso dizer que a cada dia que passa eu o amo ainda mais.

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20/07/2016

Resumo do dia #Dia16 e comprinhas do mercado

Olá Divas

Tudo bem por aí??

Hoje venho com o resumo de ontem.

Comprinhas que fiz pra dar uma ajuda aqui na dieta.

Café da manhã

Foi o mesmo do dia anterior

Pão com requeijão e leite com morango

Arroz e feijão

Salada de alface e almeirão

Figado acebolado

Suco abacaxi

A TPM chegou

E a fome aumentou

Comi banana com canela no microondas

Jantar foi o mesmo do almoço, mas comi salada de cenoura no lugar do almeirão.

Estou com problemas pra colocar capas nos meu vídeos, eu faço a capa mas meu pc não tá :(

Bora ver minhas comprinhas.

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19/07/2016

Peso da segunda semana #DesafioDivaLinda2016

Olá Divas !!

Tudo bem por aí?

Aqui tudo ótimo e hoje é o dia da nossa amiga balança.

Mas antes quero te lembrar de beber água!

De novo???

Sim de novo, porque nessa época do ano o organismo meio que fica confuso e ai a gente acaba não tendo sede.

Então comece tomando um copo de água logo pela manhã pra que acorde o organismo e beba mais e mais água.

E depois de 1 semana de reeducação alimentar, e eliminei mais 0,700 gr

Eu fiquei muito feliz pois sei que essa quantidade é uma eliminação saudável, sei que daqui pra frente vai ser mais difícil, mas sigo em frente.

Café da manhã

Bati leite com morango

café

pão integral com requeijão

1 cenoura pequena

1 batata pequena

50 gr de carne

Não tive fome a tarde então não comi.

1 concha feijão

1 colher de servir de arroz

linguiça coloco na frigideira sem oleo

Salada de almeirão acabei comendo outro tanto desse.

Vou deixar o link de duas Divas que estão fazendo vídeos contando sobre o dia a dia, ou sobre a alimentação.

Cacau Magrela

Fernanda Betini

Pra quem não viu meus ultimos posts

Cronograma capilar

Cronograma capilar produtos

Uma linda semana.

Ah! O vídeo de ontem vocÊ viu??

Tem o jeito que fiz o omelete colorido que postei aqui ontem.

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18/07/2016

Resumo da "comilança" dos 3 últimos dias e esmalte da semana.

Olá Divas!!

Tudo bem por aí??

Aqui tudo ótimo graças a Deus

Gelado tá mas, a gente continua aqui pensando na dieta e em beber água pra hidratar .

Se você não consegue beber água nesse tempo, tente beber chá ( sem açúcar ) pra poder hidratar tbm.

Eu ia fazer um post ontem com o esmalte da semana, o que vocês acham do post do esmalte ser rseparado, e no domingo?

Como já comentei estou me esforçando pra não deixar de pintar as unhas todas semanas.

Esse eu usei semana passada e como esqueci de fotografar pra postar, resolvi usar novamente, a cor é linda, vinha usando risque há semanas, e dessa vez resolvi mudar pra impala.

Passo a base da colorama, e uma camada do "amante" da impala já deu uma cor linda, mas eu gosto de passar duas camadas kkkk

Depois o extra brilho da Risque que está no fim, preciso comprar outro.

E agora vamos a comilança de sexta

Café da manhã

Almoço

Fiz um omelete, que logo vai estar no meu vlog de hoje a tarde, ele ficou colorido e bem gostoso.

Tinha cenoura

tomate

ervilha

cebola

mussarela

Salada de tomate e almeirão

A noite amor assou carne pra gente, e fiz um molhinho de churrasco, e alguém quiser receitas é só falar.

E pão

Sábado

Café foi pão e café preto

Passei o dia na casa de mamis e almocei e fiz o lanche da tarde lá.

Macarronada

Bolo de chocolate

Jantamos pizza

Domingo cedo tinha que ir ao mercado, então tomamos café na padaria.

Suco natural

pão de queijo

Almoço

Na casa de mamis tbm.

Estrogonofe

Que eu amo kk

E jantamos pizza, porque aqui uma pizza rende duas refeições sempre kkkk

Pra finalizar a gordice da semana

Então esse foi o meu fds não foi lindo em relação a alimentação mas acredito que também não tenha exagerado tanto, amanhã eu venho com o peso.

E o fim de semana de vocês, como foi??

Espero que tenha sido lindo ao lado das pessoas que vocês amam também.

Pra quem não viu meus utimos posts

Cronograma capilar

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Uma linda semana.

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Beijos

16/07/2016

Cronograma Capilar post 2 o que estou usando

Olá Divas!!

Tudo bem por aí?
Pra quem viu meu post de sábado passado, (link)

Produtos pra usar no cronograma.

Antes da Hidratação eu lavo os cabelos com

Pré xampu

E um xampu

Na hidratação

Devolve umidade aos cabelos o ideal é ter na fórmula frutas, chocolates, mel, pantenol, extratos de plantas.

Tenho usado as ampolas pantene pro-v

E o aussie uma vez a cada 15 dias

Vou comprar um outro produto para hidratação para intercalar com esses outros dois, afinal no meu caso a hidratação é o que mais uso.

Ainda não sei qual vou comprar.

Mas estou aqui com a lista dos produtos que tem que ter na fórmula.

Nutrição
Reposição da oleosidade.
Tem que ter óleos e manteigas.
Na maioria dos casos é usado o
Azeite extra virgem
Óleo de coco
Porém eu tinha esse aqui esse creme da Elseve que tem justamente o que a nutrição pede que é ter na formula reparação, nutritiva.
Esse creme está acabando e aí resolvo se compro outro ou o óleo de coco.

Reconstrução

Tem que ter queratina e colágeno, e estar escrito no rotulo Reconstrutora, repositor

Eu já tinha essa máscara da Kera Max e a queratina liquida

Pra quem não viu na semana passada, fiz um post com as explicações do cronograma, quem
quiser alguma outra informação, eu posso pesquisar, pois é assim que eu que não sou formada em nada da área de beleza, estética, saúde .
Se quiser alguma resenha do produtos aqui tbm é só falar.

Lembrando que cabelo precisa de algo em especial o meu como falei no outro post, não está cheio de processos químicos ele não está descolorido, então ele não precisa de tanta reconstrução, mas isso é algo que você pode adaptar .

O ideal sempre é seguir
Hidratação Nutrição e Recontrução
Dessa forma você pode adaptar, conforme seu cabelo mais precisa.

Qualquer dúvida é só perguntar farei o possível pra poder ajudar.

E vamos ver como meu cabelo vai reagir, esse é meu cronograma para o primeiro mês, em um próximo post venho falar dos produtos que estou usando.

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