Olá Divas!
Tudo bem ?
Eu to aqui sumidinha, mas preciso dizer que eu não estava "jacando" não.
O meu fds foi bem complicado cheio de festas, começamos sexta com comemoração de aniversário de um amigo do marido.
Pra minha sorte era em um espetinho e foi tranquilo, porém e sempre tem um porém tinha bolo, e o bolo era um daqueles que sempre quis provar, e comi um pedacinho de bolo kit kat.
Sábado tinha outro aniversário, era churrasco também.
Falei pra marido que só iria comer um pedaço de bolo se fosse o de leite ninho, porque aquele bolo é o melhor do mundo.
Pra alegria da gordinha e tristeza da magrela o bolo era de leite ninho, e comi um pedaço.
Meu prato no churrasco foi salada, um pedaço de mandioca que pode no sábado e carne, só carne.
Ah... e mto H2O nada de bebidas.
Domingo dia das crianças, era dia de ver meu príncipe e churrasco de novo, e bolo de novo.
Mas dessa vez fiquei só no churrasco deixei o bolo pra próxima.
Como meu almoço foi proteína fiz o meu gala a noite, comi o x salada de novo.
Resumo do fds concluído.
Agora vamos a balança.
Já eliminei 2,4 kg -> na realidade esse foi o peso da terça que é o dia da pesagem da new dukan, hoje a balança está mais sorridente.
Na realidade eu estou muito feliz em ver que entrei na New Dukan está funcionando pra mim, e comigo entraram varias Divas a Evannia, a Monize, a Ninna.
E já tem gente que vai entrar na segunda.
Agora vamos ver o que comi essa semana.
No fim de semana nem tirei fotos porque foi churrasco e fica complicado, até tirei na sexta mas deixa pra lá vamos a essa semana.
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| Dia 01 PP |
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| Dia 2 verduras e legumes |
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| Dia 3 dia de fruta mas não comi. |
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| Dia 04 esse é meu dia predileto, só pq posso comer minha torradinha de manhã Fiz tortinhas de frango, de maça e o pudim 2 leites da Giovana Billa comi 5 tortinhas de frango a tarde 3 tortinhas de maça. Eu dividi a receita do pudim em 3 deu 5 desses aí mas só comi um. |
Eu acabei não jantando porque com o calor passei mau, o estomago não estava legal, tomei uma tônica e só.
Eu to tentando fazer todas as 5 refeições mas tem dias que não dá, tenho acordado completamente sem fome, tomo um café preto e só mais tarde vou comer algo.
Atividade física tá uma negação, tenho feito muita coisa aqui em casa, porque a reforma da cozinha acabou mas af mesmo, só comecei ontem uns exercícios para braços, semana que vem quero começar a caminhar.
De resto esse fds promete ser tranquilo, tomara que consiga ficar tranquilinha na dieta, já que essa semana próxima dia 22/10 completo um mes na Dk, e escorreguei só no bolo de sexta e sábado.
To super animada e cada vez mais focada pois nada melhor que ver a balança baixando né.
Vou tentar postar aqui com mais frequência, to com uma lista de fotos esperando a net enviar para meu istagram, pq não está indo as fotos.
mas na página do blog no face elas estão sendo atualizadas com mais frequência, então é só dar um curtir lá.
Ge Uma Nova Mulher
@ge_simoes
