Meus queridinhos!

Olá Divas!!

Espero que todas tenham um excelente feriado..

Aqui vamos a mais um post agendado...

Esqueci de falar fui pra casa da sogra... espero que tenha conseguido me manter na linha...

 com agua e chá, e mto controle.

Ja faz um tempinho que quero mostrar pra vcs os meus queridinhos...

Alguns são aquisições novas, outros nem tanto, mas enfim todos super aprovados por mim.

Eu uso e adoro... pra minha pele e cabelo são ótimos!!!

Essa nova coleção da Granado ( que fique claro que não tenho patrocinio e nenhuma parceira no blog), eu fui comprando aos poucos, testei um aqui outro ali, e agora ja são meus super queridinhos...

Aqui tem um esfoliante para os pés que eu adoro, ja que uso mto sandalia e rasteirinha e a pele nao fica legal, ai passo ele e depois o creme..esse da latinha...e durmo com meus pes hidratadinhos.

E tem tbm esse outro que é pra aliviar dor nas pernas e pés.... e eu tbm gosto mto.

Fora o cheirinho que é tudo de bom.

Esses são para o rosto, um esfoliante e um creme hidratante sem oleo.

Aqui tbm se encaixa mto bem o protetor solar que esqueci de fotografar...

E esse renew para a area dos olhos porque depois dos 30 agente tem que se cuidar né.

 

Minhas mãos, todas sabem que adoro esmaltes, e que minhas unhas estavam fracas e quebradiças...

É estavam, ja estão crescendo e estão mais fortes, graças a dica da Carla que falou pra usar casco de cavalo, elas estao bem melhores... mto obrigada Carlinha (equilibrio sempre)

Os lencinhos da Océane eu ja tinha visto no blog da Ana (gee alice) e la no divas, e não é que tira mesmo o esmalte hahahaha ( to adorando pra carregar na bolsa)

E mais um da coleção Granado... é uma cerinha pra passar nas unhas e cuticulas e claro eu tbm gostei.

PS: Aqui deveria estar o creme "luvas de silicone" da Avon, que eu tbm uso há anos, mas tava no escritorio e eu tirei as fotos em casa...

Fica na minha gaveta, pra deixar as mãos hidratadas.

 

E esse é um dos novos aliados tbm....

É esse o gel que escolhi pra fazer minhas massagens...

Ele tem aquele cheirinho de vick e é geladinho...

Depois da massagem deixa a pele com sensação de frescor...

Antitranspirante, eu usei mtos anos o Rexona, e estou há uns 2 meses usando esse, e estou gostando.

 

Esse é quase herança de familia...

Me lembro qdo criança minha tia usava, minha irmã usava e eu uso ele ate hoje.

Eu troco, mudo, testo outros porem no final volto correndo pra ele.

,

Xampu eu sempre usei Pantene, Loreal, Frutis e sempre ia alternando...

Porem depois que fiz a selagem ela pediu pra usar sem sal.. e eu me recuso a pagar mais que R$15,00 em um xampu, podem me chamar de pão dura... sou mesmo.

E cai nesse da PhytoErvas... que tem deixado meu cabelo muito cheiroso e gostoso.

E vou na Americanas e compro esse Kit todo por menos de R$25,00.

Aqui só faltou o oleo da Seda, que é pra deixar liso, mas que nem uso mais por causa da selagem.

E para o corpo...

Esse sabonete Lux de morango com Chantily é o melhor.

Pra mim é... eu gosto mto do cheirinho dele, e desde o lançamento eu tenho usado ele direto.

Ah! O sabonete intimo eu sempre usei Dermacyd, mas depois que comprei o Dove pra experimentar gostei mto, e isso rende né..rsrs

Acabei não tirando foto de outras cosinhas do banheiro, pq marido foi tomar banho ...

Eu uso o esfoliante e o oleo de banho da Davene Corpo a Corpo o azul...(inocencia)

E agora uso tbm ( não ao mesmo tempo) a agua de banho que a Rô sorteou e eu ganhei.. hum delicia..fico cheirosa e o marido adora rsrs

Prometo que só mais uma coisa.... Bucha vegeta pra tomar banho...

Pronto... devia ter dividido o post em partes, assim nao ficava tão longo, mas agora ja sabem tudo o que eu tenho usado no meu dia a dia.

Espero que gostem.

Muitos beijos e não se esqueçam de passar no Divas e ver a nossa entrevistada de hoje... Garanto que vão se divertir com essa entrevista.

Ela é loira...

Linda ....

E está toda boa...

Sem contar que é muito original...adoro ela.

(click aqui ) e corram no Divas * Hum momento, depois de comentar aqui né. hahaha

Beijos e otimo feriado.

Senta que o post é grande.... Pra quem nao sabe... Um pouco sobre minha R.A

Bom dia Divas!!!

Bom dia Marido... ( falando nele ele mandou um oiii pra vcs)

Tudo bem com vcs!!

Obrigada por tanto carinho ontem acho que melhorei com tantas palavras bonitas e energias boas.

A tarde a dor de cabeça ja tinha passado e a febre também, então estou bem, a garganta ta um pouco irritada, mais acho que deve ser o tempo, e ja ate trouxe o umidificador pra deixar meu ar mas respiravel.

Olha como está o principe.... eu sei que qdo eu coloco foto dele ninguem nem da muito atenção pra mim mais tudo bem, como faz tempo que não mostro ele pra vcs... eis que ele ja esta com 5meses e meio.

Domingo a tarde qdo chegamos fui la ver ele... e ficamos um tempao la....aiai, da vontade de morder mas nao pode tá.

Meu look de hoje, ta muito quente aqui sabe e não consigo ter muitas ideias, acabo sempre com jeans e blusinha, e nem salto eu to querendo essa semana...rs

Blusinha C&A

Calça Biotipo

Sapatilha Botero

Colar acervo pessoal

Brincos pink biju ( tá eu sei que nao da pra ver )

Bolsa Julia Lorenzato

E o que eu comi ontem....

Café da manha

Pão integral light com queijo cremoso

Vitamina de banana com linhaça e leite desnatado

Activa foi meu lanche da manhã

Almoço
Fui almoçar no shoping com o marido e a tentação era o bife a parmegiana com batata frita, sempre que eu ia lá antes comia e me acabava nele, que é delicioso, mas ontem foi diferente sai daqui com o proposito de comer frango grelhado e pure de batata, e não é que eu consegui?
De quebra o marido ofereceu sorvete e eu disse nao obrigada.... E ele ainda brincou falando que se eu aceitasse vcs ia me matar hahaha.

Lanche da tarde

Banana

Meu jantar

Foram dois pasteis... ( ta eu sei que nao precisava mas deu vontade e eu comi)

Pra compensar fizemos 40 min de caminhada....pós pastel

A foto do desse pastel nao é de ontem pq como eu fui caminhar depois nao levei o celular.

Mas fiquem tranquilas depois de toda essa comilança de ontem a balança nao se alterou hoje nao..rs

_____________________________________*______________________________________

Temos varias meninas novas por aqui, e muitas nao sabem ao certo minha historia, algumas estão lendo meu blog inteiro porque ja falaram, e eu quero agradecer por todo esse carinho a @LeninhahMoraes é uma delas, muito obrigada pelo carinho, e fico muito feliz em saber que posso ajuda-las.

Então pra quem não sabe ainda eu iniciei o blog em janeiro dia 06.

Minha R.A se deu inicio no dia 07/01.

Eu estava pesando 66Kg e tenho 1,54m de altura.

Emagreci mudando meus habitos alimentares e contando calorias.

Emagreci 6Kg no primeiro mês.

E uma média de 2Kg ao mes nos proximos meses..

Demorei 5 meses 1/2 pra atingir minha meta de 52Kg

E resolvi que iria emagrecer ate os 50Kg pra poder ter uma margem e nao me desesperar.

Dia 24/10 eu fiz 4 meses de manutenção e estou me mantendo no limite de 51Kg e 50Kg.

E agora a um mes comecei a fazer ginastica localizada. 30min (DVD Solange)

E na semana passada voltei a caminhar.

Continuo controlando um pouco o que como, sempre tentando fazer as melhores escolhas pra minha saude.

Na realidade eu tiro fotos e as vezes anoto, afinal já sao quase 10 meses fazendo R.A então eu sei bem o que posso comer. Vou deixar algumas dicas.

Anotar tudo o que agente come é importante pra gente nao se perder e ver onde estamos errando.

Nem sempre esses 2Kg a mais na segunda significa que vc engordou, pode ser só retenção, por isso eu indico que todas deixem pra se pesar na sexta ou sabado de manha, assim vc tem tempo de se livrar de todas as porcarias que pode ter exagerado no fds.

Beber no minimo 2 litros de agua, sempre que pensar em comer vai la e bebe agua, pode ser sede e nao fome.

Coma frutas, o fato de comer nos lanches frutas é pratico facil, e engana a fome ate a proxima refeição principal.

Eu divido meu prato em 4 partes...

2/4 é de salada

1/4 de legumes ou refogados

1/4 eu coloco carboidrato simples e 1 proteina.

Eu bebo o cha verde ou branco em capsulas porque tenho mta retenção de liquidos.E particularmente nao gosto do sabor de cha nenhum.

Outra coisa que me fez nao desistir e chegar ate aqui, foi nao passar vontade, se eu tenho vontade de comer algo eu como. Só dou um jeito de nao deixar passar os ptos ou calorias, dessa forma vc fica mas motivada.

Poderia falar mas uma dezena de coisas, porem eu sei que o post ficou imenso e mta gente nem chegou ate aqui, vai só comentar da foto do meu 'principe" mesmo.

Porem se vc chegou ate aqui e conseguir aproveitar alguma dica minha eu ja ficarei feliz em ter ajudado + uma amiga.

Um lindo dia....

Beijos

.

Olha eu aqui!!

Olá divas!!!

Domingão tudo de bom!!

Espero que sim....

Beijos e otimo domingo!!!

Look + Eu uso e recomendo.

Ola Divas!!!

Esse post é rapidinho, como disse a Dani (minha casa de boneca), que qdo eu falo isso parece que to saindo do carro e dizendo, tchau dani rsrs

Tem uns looks perdidos que nao tinha colocado ainda, alias teria mais dois se nao fosse a minha cabeça esquecida...

Mais pra deixar o sabado de vcs rosa....

Meu look algodao doce...

E aqui nesse dia fiquei em duvida, acabei indo com a rosa, mais vcs gostaram mais com a verde ou com a rosa???

As meninas me perguntaram a cor do esmalte que eu to, os da mão é esse amarelo, e os do pé e esse verde essa marca eu comprei mesmo por causa da cor, e pra ser sincera nao gostei mto não.

A cor ficou linda mais depois de mto esmalte... ja ta saindo das mãos.

Eu quero indicar alguns produtos que eu uso e gosto muito ( não tenho Paitroinio de ninguem não) pelo menos ainda...

Esse esfoliante é mto bom.... é para os pés, e com o tempo seco que tava aqui eu precisei tomar medidas drasticas, e amei.

Não tirei foto, mais comprei o creme tbm, e realmente tem sido de mto bom.

Esses dois ja sao velhos conhecidos meus e do meu rosto, um esfoliante de uso diario, e o creme pra quem como eu tem a pele com tendencia a acne.

Espero que tenham um excelente fds....

Muitos beijos.

Novo amigo na R.A + Dicas de como emagreci.

Bom dia Divas!!!

Boa tarde e Boa noite!!!

Como estão ai no frio??

Eu to aqui toda encapotada....

Quero dizer que apesar da guerra entre eu e o meu edredon quentinho... eu venci novamente, foi uma luta ardua, que me rendeu alguns bons minutos mais eu consegui vencer ele e fiz 20 min e A.F, apesar de ser pouco eu sei que é... eu ja me sinto vitoriosa só pelo fata de ja estar a 3 dias fazendo.

Tirando o fato de nem poder rir direito, porque a pancinha dói..rs

É gente na hora que ela sumir ( se Deus quiser ate o verão, ela ei de diminuir) eu começo chamar de abdomem, por enquanto é pancinha mesmo.... 

Eu quero apresentar o mais novo integrante da minha R.A.... meu amigo Pooh

Lindinho né??

Pois é meninas meu outra caderninho ja acabou estou indo para o 3º ja.

Ele começa tão bonitinho, todo colorido....quero ver ate qdo.

Vamos as refeições....

Café da Manhã

Lanche da Manhã

Almoço

Jéssica meu suco de ontem era laranja mesmo.

Lanche da Tarde

Jantar

Meu pastel não tava debotado não, é que o celular nao tem flash e a luz lá da feira é fraquinha.

Passei na minha mãe e ela fez pudim de leite condensado e eu comi um pedaço.... a espessura de um dedo.

Não tirei foto pq deixei meu celular no carro....

Mais confesso que comi sim haha

Hoje eu não me pesei, e amanhã tbm nao vou me pesar (depois eu explico o porque), então vou me pesar só na sexta....

Tem tanta blogueira nova aqui, que as vezes vcs nem sabem o que fiz pra emagrecer né....eu tenho recebido mtas perguntas e por isso to comentando... to precisando fazer um post falando sobre isso novamente....

Mais enquanto não faço vou dar umas dicas de coisas que fiz ou pensei qdo comecei a R.A

Desculpe as minhas amigas que ja estão acostumadas a ler isso sempre.... mais quem nao me acompanha desde sempre precisa saber.

1. Comer 5 refeições por dia ( comer frutas nos lanches me ajudou a enganar a fome de forma saudavel)

2. Dividir meu prato em 4 partes, 2 partes ficam com salada verde, 1parte com carboidrato e proteina e a outra parte legumes cozidos ou mais saladas.(quem nunca reparou da uma olhada nos meus pratos)

3. Beber 1L de agua pra cada  25Kg.

4. Se tem retenção de liquidos beber chá verde, branco, ou qq outro que ajude.

5. Eu troquei açucar por adoçante, refri normal por zero. (td que puder substituir é valido)

6. Tbm comecei consumir pão integral light.

7. Anotar tudo o que come e bebe inclusive uma balinha.

8. No meu caso tirar foto do que como me faz não esquecer na hora de anotar no caderno os pts e pensar duas vezes antes de comer aquilo.

9. Ler rotulos...qdo vc percebe que aquele pacote de salgadinhos de 400kcal (ex) vc pensa: mais com isso eu faço uma refeição e pensa duas vezes antes de comprar.

10. Não passar vontade: Eu como de tudo mais não tudo!! Dá pra ter o prazer de comer um chocolate, mais não preciso comer a barra toda. Vc pode comer um quadradinho e ficar feliz...se concentrando no que esta comendo, sentindo o gostinho... deixa derreter na boca...rs

11. Essa todo mundo ja conhece mais vamos lá: O gosto de 1 colher de qq coisa tem o mesmo sabor da travessa inteira e nao engorda.

12. Colocar em porções menores, no garfo e ir comendo devagar...ajuda  a comer menos tbm.

13. Não desistir nunca.... Jacou no almoço, o lanche da tarde ta ai pra vc recomeçar.

Em resumo foi o que usei pra mandar embora aqueles 15 kg que nao me pertencem mais... e se Deus quiser nao vão voltar mais. ( Se Deus quiser e eu manter a minha boca controlada).

Espero sempre poder ajudar, afinal sei o valor de cada uma, e mtas de vcs ja sabem que o que eu puder fazer pra ajudar eu faço, e estarei sempre a disposição.

Desculpem não conseguir visitar todas as seguidoras, ultimamente tenho retribuido as visitas, e qdo da tempo vou visitando daqui dali, mais se alguem tem perguntas pra fazer pode mandar um e-mail ou deixar no comentario, pq eu prometo responder.

Um grande beijo...tenham todas um otimo dia light.

ge_umanovamulher@hotmail.com